平地トレイルランナーの憂鬱 

~7年掛かって信州三大100kmレースを完走。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。~

ひとり富士登山競争

2015-09-06 | 山登り

自身7回目になる富士登山。今回は富士浅間神社から走って山頂を目指しました。

ここは富士登山競走のコースでもあります。
自分がどの位のタイムで到達できるのかも興味がありました。
因みに最近はロードばかり走っていて、山脚はゼロの状態です。


車中泊してスタートは浅間神社。
 
拝殿右奥の登山門が吉田口登山道の起点になります。(6:10)


 
車道と並行して遊歩道が有りますのでこちらを選択。林間の走りやすいトレイルが続いています。

馬返しまでは走り続けたかったんですが、中間の中の茶屋を過ぎると傾斜がきつくなり歩きが入ります。

(馬返し 7:20、1:10)
ここからはもう走れません。パワーウォークで進むのみ。

(一合目 7:27 1:17)

(二合目 7:45 1:45)

(三合目 8:00 1:50)
往時を忍ばせる石碑や廃屋がそこかしこにある。

(四合目 8:13 2:03)
早朝なこともあり、すれ違う人も疎らです。

(五合目 8:30 2:20)

(六合目 8:57 2:47)
森林限界を越え河口湖口ルートと合流、人が増えます。砂が絞まっていて歩きやすい。パワーウォーク継続中。

 
(七合目 9:30 3:20)
岩の急登に変わりペースが乱れる。ストックが欲しいなぁ。

(八合目 10:05 3:55 )
雲を抜けて陽射しが強い。再び砂礫の道へ。
高度のせいか小屋前の平な部分はフラフラする。走れないのでまだまだパワーウォーク。

(九合目 11:10 5:00)
再び岩の急登に。渋滞しているので並ばせてもらう。もう追い越しできないよ。

(山頂 11:30 5:20)

写真を撮る以外はストップなし。
六合目・八合目あたりで休むつもりでしたが、動けているのでノンストップにしました。
九合目ではさすがに辛くなりましたよ。頑張りました。

標高差 2926m / 距離 16.95km 、時間 5時間20分 でした。
あらら、本戦より3km短いのに50分もオーバーしてますよ。こりゃダメだ。



下りはこれまた、ひとり下山競走で走ってくだりました。
2回休憩ありで3時間30分でした。

高低差2926m 距離24km。行動時間10時間。
消費 水2リットル、おにぎり3個、エネルギージェル4時間分、飴5個。
思ったより動けました。案外俺ってタフって思いましたよ。










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3 コメント

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Unknown (平トレ)
2015-09-07 22:14:04
今日はmax筋肉痛です。
なかなか静かないいコースでしたよ。
競走で走って登ってしまうのはもったいない。
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Unknown (まっぴん)
2015-09-07 21:02:07
一足先に下ってました。
ちなみに、7/24に金鳥居から同コース(遊歩道ではなく車道側)を登りました。
私なんか8時間以上かかったからすごい。
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Unknown (こうちゃん)
2015-09-07 11:31:09
おー頼もしい
これで山脚は復活しつつありますね。
我がクラブのボスも富士山行ったみたいですけど、別行動だったのかな?
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