峠×2 走

友人に誘われて峠走へ。
今回は栃木県まで遠征なので始発電車に飛び乗ります。

民家の点在する林道を緩やかに山に向かって上って行きます。
川沿いをつめていって峠を越えて、反対側の里まで今度は下って行きます。

またまた別の峠へ上り返して、距離23+23km。5時間35分でした。　

　

　

いやぁ～。きつかったです。
自分自身が行っている筑波山でのトレーニングは、連続の登りは4km程。
今回は連続12kmの上りが続きました。最後は傾斜もキツイ！。
2つ目の峠は上るだけでイッパイ・イッパイ。最後の下りを走る脚は残っていませんでした。
でも、上りは歩かずに走りましたよ。
レースでは歩く様な急坂も今回は走りました。トレーニングですからね。トレーニング。


天候も曇り～晴れで走りやすかったです。広葉樹の林は新緑が綺麗。
バスの運ちゃんには”熊が出るぞ”なんて脅かされましたが、猿にも鹿にも会えずでした。

　

最後は日光やしおの湯で温泉とビールです。
まだ時間も早く風呂は空いていて、のんびり出来ました。
帰りの電車も座れて、いいコースでしたね。

一日をかけて充分満足のトレーニングになりました。