走れてない

子供たちの夏休みに合わせて全く走っておりません。
あー情けない。早起きして朝ランするしかないが、早寝しないからなぁ…
しかも、時々タバコまで吸ってしまうという、完全な墜ちた状態からどうやって脱出するかな
沈むところまで沈んで、ヘドロになってみるか