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わしの遅筋変換日記じゃ
速筋100%のおっさんですが,サブ3.5達成したいのです。
マラソン・ソフトテニス・バイクなどの日記です。
暑くて30キロ走れず
2015年06月29日
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ランニング
仕事明けの午前中、3時間走してみたが、20キロ過ぎから大ペースダウン、結局27キロで終了。
あーしんど( ´△`)
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