わしの遅筋変換日記じゃ

速筋１００％のおっさんですが，サブ3.5達成したいのです。
マラソン・ソフトテニス・バイクなどの日記です。

今日の走り

2014年10月25日 | ランニング
今日は娘のソフトテニスの試合と息子の野球の試合のため、空き時間に忙しくランニング。
10キロ48分。ほぼ必死でした。
今月248キロ

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