ランニング

日曜日の夕方はさすがに混んでいる。

２，５００ｍを１５分１５秒で走って終わり。

その前には筋トレを行ったけど。

ランニングボードは渋滞中。

二日間、お昼にラーメンを食べたからだろうね、体重は７２．１ｋｇに戻って体脂肪率は１９．４％になってしまったよ。

火風鼎@白河市

南湖を一周。さて、お昼は？ ラーメンデーターベースを見るとすぐ近く。

地元の人で一杯の店。 手打ちラーメン。あ、チャーシュー麺だ。 特徴的な麺。 う～ん   地元の人気店だけど！ いや、いいかな。