私自身の一ヶ月に一度の受診日でした。
この９月１３日が来たら心筋梗塞を発症して１０年になります。
１０年間毎日薬を飲み続けて・・・生きて居ます。
副作用が出ないのが不思議です。
診察は胸の前後に聴診器・血圧・変わりありませんか？其れだけですから早いです。
午後近所のＮさんがご自宅で出来たゴーヤとブルーベリーを持ってきてくれました。
ゴーヤは毎朝ミックスジュース
の中にいれて飲みます。
入れる量にもよると思いますが苦味は殆ど感じません！
ミックスジュースにはゴーヤの他に水煮大豆・バナナ・りんご・玉葱・キャベツなどを入れ牛乳を注いでミキサーに掛けます。
殆どこれでお腹はいっぱいです。
後、５枚切りのパンを半分食べます。
主人はこれにプラス ヨーグルト・湯で野菜にハムまたはソーセイジを食べます。
案外朝は確り食べて居ます。
２時頃にわか雨が降りました。
雷鳴も聞こえ強風で網戸が右から左へビューン。
たった５分位でしたが凄かったです。
其の前に少し雲行きが怪しくなって来たので、洗濯物を取り込み、二階の窓は閉めておいたから良かったです。