大切な事は先に

昨日は姉の誕生日。
「おめでとう」って云う積りで電話をしました。
だのに別の話ばかりして肝心のお祝いの言葉を言い忘れてしまいました。
電話を切ると同時に思い出したんだから・・・駄目ですね。
大切な事は一番先に言っておかないと！ね。

今日は昨日の下痢のせいか、お腹に力が入りません！
体重計に乗ったら43、7キロ。
「余り痩せたら体力が無くなる。」と、以前心臓の手術をして下さった先生が仰っていました。
今、中性脂肪４２０の数値を下げる為に甘いものを控え間食を止めています。
その分３度の食事を確り食べる様に心掛けています。
私の体重のベストは４５キロです。
プラマイ１キロまでは良いかな？