悪天で散歩に出れない日が続く
家の中に居る時間が長い！
何かしないとボケてしまいそうだ
もう弾くことが無いと思って居たキーボード
昨日二階から階下に下ろした
以前やる気になった時買っていたテキスト
NHK趣味悠遊の「もっとやさしいピアノ塾」を本立てから持って来てページを開いてみた
最初のレッスン曲は「よろこびの歌」だ
メロディは弾けるが伴奏は・・・ 両手を使う事が難しい！
毎日１５分でも良いから練習してみようと思っている
認知症予防の為に！
テレビ体操
６時２５分からのテレビ体操 １０年以上 主人と一緒にやっていた
でも現在は全くやって居ない
散歩が出来ない日はテレビ体操をして身体を動かす
そんなつもりで番組を録画した
さて やって見ると体が温まりとても気持ちが良い！
何時も使う事のない部分を使って刺激を受けるから血行も良くなる
これからは毎日やる事にした
悪天もまた楽しからずや ♪