季節は「真冬」だというのに、暖かな日差しが降り注ぐ、春のような穏やかな日が続いていた。...

W.up/Not done Swim/150×15(2:45) ...odds=100Reverse IM/50IM,Switch by 25 ...evens=Fr,Br...

最近は立山ネタが多いな。 でも、富山が世界に誇るみごとな景観なのでこの際何度でも！。 ...

本格焼酎ダイニング「“だいやめ家”まるくら」にて。 「だいやめ」は鹿児島弁で、疲れを癒すた...

W.up/1,000×1(-)Speed Play Loosen/50×4(-)Fr,Slow Swim/100×1(-)IM Loosen/50×3(-)Fr,Slow S...

全国的にきょうは春の陽気。日差しがまぶしい。 先日の雪で白さを増した立山連峰も、その迫力...

W.up/100×20(1:40) ...#1-17=Moderate ...#18-20=Fast,Des/1-3,...#20=Best Effort W.down/15...

ノリノリのぶピョン♪♪♪　準備完了！！

ネムネムいぐり～ん

コラボレーション♪