嫌な予感の一週間のスタート

今朝は新宿駅で山手線のホームに上がったら上野駅で京浜東北線で人身事故発生。のアナウンス。これは長引くぞと思い埼京線に乗ろうと急いで移動しました。山手線から埼京線のホームまでは相当な距離がありますが歩きました。埼京線近くにきたら山手線が動き出すとのアナウンスがあり、急遽、また来た道を戻りました。山手線ホームは混んでいましたが、何とか来た山手線に乗り込みました。
今日は月曜日、一週間のスタートです。なんだか今週は嫌な予感の一週間のスタートを感じてしまいました。

今日天気は、曇り後雨でした。会社を出る時には雨は止んいました。雨だと仙川駅改札を出た後、タクシー乗り場まで歩く間、濡れてしまいます。今朝は山手線が遅れて散々な朝でしたが帰りは雨でなく、無事に一日終えてよかった、よかったの日になりました。今朝のスタートがよくかなったので今週一週間は注意して行きたいと危ないですね。
　ところで、１６日（土）寒い強風の中を歩いてその疲れが昨日も残っていて、布団に入ったら熟睡でしたね。今朝は体調も良く駅までのタイムは２２分４０秒でしたが、私としては久しぶりに左足加重も出来て上手く歩けた感じでした。

　記録

　天気：曇り後雨。やや寒い。
　最高気温（℃）[前日差]　8 [ +1 ]
　最低気温（℃）[前日差]　2 [ -4 ]
　体調：左足は重いでしたが、うまく歩けたようでした。
　血圧：122／78。
　訓練：リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背筋を伸ばす。胸を張る姿勢。
＜行き＞
　自宅出発　6：50：30
　烏山駅着　7：13：10
　タイム：　２２分４０秒
　京王線各駅：7：24
　　電車：座る。30代前半女性
　山手線　8：08
　　電車：立つ。
　会社事務所着　8：36
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：座る。
　京王線各駅：　18：23
　　電車：座る。
　仙川到着：　18：48　　タクシー利用　
　自宅着　１９：０５無事到着。

これから寝るまでのつかの間の時間、今日の嫌な出来事は忘れて夕食と入浴を楽しみます。
ぐっすり寝てまた、明日から頑張ります。

では、今晩も
　雪へ　『星に願いを』でおまじない。

　これからは、雪が降りませんように太陽が出て晴れの日でありますように。


『星と太陽と青空に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
雪を降らせないでください。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者は明日も行くぞ