体調不良

楽しかったＧＷも終わりました。今日から仕事再開です。昨晩は寝る前にある出来事がありほとんど寝ていません。
朝、起きると左半身がいつもより硬く、かなり重く感じ、左足は引きつり状態、胸も締め付けられた状態で息苦しい状態。朝から体調不良です。頭も重く、注意力が抜けた状態です。今までこんな体調不良の日はありませんでした。どうして？こんな日は慎重に慎重に歩かないと転んでしまいます。仕事でもミスをしていまいます。注意。注意です。
でも帰る頃には回復してきたようで、歩く気力も出て強風の中歩いて帰りました。

　記録

天気：晴れ。
　最高気温（℃）[前日差]　20 [ -5 ]
　最低気温（℃）[前日差]　14 [ 0 ]
　体調：
　血圧：125／78。
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。右リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　6：39：50
　烏山駅着　7：01：50
　タイム：　２２分００秒
　京王線各駅：7：09
　　電車：立つ。40代前半男性
　山手線　7：51。
　　電車：座る
　会社事務所着　8：21
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：立つ。
　京王線快速：　18：21
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：43:00　　徒歩
　自宅着　：　１９：２０　無事到着。
　
では今晩も

『星と太陽と青空に願いを』でおまじない。

『星と太陽と青空に願いを』

就活生の水疱瘡が早く治りますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽が出て雨を降らせないでください。
地震が起きませんように。
強風が吹きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。
悪いことが起きませんように。
良いことがありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日は回復して元気に挑戦者は行くぞ