今日も体内から老廃物を排泄し、細胞を活性化してきた
運動してから、ゲルマ温浴~
エアロビクスなら約2時間分のカロリーを消費
そして、家に帰ってから一杯
最高です
最近、朝食でハマっている『フレンチトースト』

前の晩からパンに調味液をつけて、冷蔵庫に寝かせておけば、
朝は焼くだけでOK
なのが楽ちん♪
朝は少しくらいカロリー高くても大丈夫でしょっ

運動してから、ゲルマ温浴~


そして、家に帰ってから一杯


最近、朝食でハマっている『フレンチトースト』


前の晩からパンに調味液をつけて、冷蔵庫に寝かせておけば、
朝は焼くだけでOK

朝は少しくらいカロリー高くても大丈夫でしょっ

