豆乳プリン。

週に一度、生活クラブで牛乳や玉子、肉、魚、野菜などの食材を注文している。
食べ物の安全性について色々分析されており、今回、添加物について特集が組まれていた。
日本で使用されている添加物の量から推測すると、
日本人一人当たり、１年間で平均4.6kgもの添加物を食べている計算らしい
スーパーやコンビニなどで売られている加工食品やお惣菜は添加物まみれなんだろうね～
かと言って、全く購入しないようにすることもできない
昔、働いていた職場の上司が単身赴任で朝、昼、晩と外食、コンビニ弁当の繰り返しをしていたら、
口のまわりにいっぱい吹き出物が出てて、週末、家に帰って、奥さんのご飯を食べ、休息を取って、
帰って来られた月曜日はキレイに肌が治っていたということがあった。
　　　　　
　　　　　　　　

なるべく手作りできるものは、手作りして食べよう～
色々な病気の原因の一つになりうる可能性もありだからね

　　　　　　　　

自分で作ると着色料も防腐剤や安定剤、乳化剤などなど使うことないし、
お砂糖も調節できるし、何と言っても使っているものが明確
この豆乳プリンも玉子、豆乳、砂糖のみ簡単で美味しいのがいい