20150118多摩湖

自宅-駅　0.85km

花小金井のおふろの王様スタート、多摩湖自転車道を走り、多摩湖2周、そしておふろの王様に戻る　という個人のイベントに参加
多摩湖は1周目反時計周り、2周目は時計周り


09:49 2チームにクラス分け花小金井のおふろの王様スタート
コンビに（サンクス）前で小休憩
コンビに前から多摩湖反時計周り1周
昼休み
13:21コンビに（サンクス）前から多摩湖時計周り1周
コンビに（サンクス）前で長めの小休憩（別チーム待ち）
16:25 花小金井のおふろの王様でフィニッシュ

２周目の1-2ｋｍラストアップダウンをダッシュしました。
多摩湖自転車路のラスト1―2kmもダッシュしました。
　


今日の距離　run&walk　44.67km
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2015.01
run&walk　176.25km swim 0m