ピーマンの肉詰めの夕ご飯

昨日 あまりにも天気が良かったので 午後からちょっと西新まで歩いて 買い物へ…

久々にドン・キホーテに立ち寄ったら、主人が毎朝 飲んでいる 野菜ジュースが安かった〜



たくさん買いたかったけど 歩きだし、重いので3本が限界でした(^^;;

主人が毎朝 食べているLG21も少し安かったですね〜



お菓子も安いし、久々に行くといろいろ買いたい物がありましたが、歩きなので ちょっと我慢しました。

主人はLG21ですが、私と娘はプレーンのブルガリアヨーグルトをフルーツにかけたり、はちみつをかけたりして 毎朝 食べています。

今 冷蔵庫には4個 ブルガリアヨーグルトが入っています(^^)



たくさんありますが、これでも1週間持つかな〜

冷蔵庫にヨーグルトが入っていると安心します(^^)

毎朝 ヨーグルトを食べているので 腸の調子も良さそうなのに…

私はひどい便秘なのです(^_^;)

西新商店街にある「蜂楽饅頭」に立ち寄り…



相変わらず 人気で行列でしたが、並んで買いました。

黒あん6個…




一個食べて あとは冷凍しました。

冷凍した蜂楽饅頭をレンジでチンして オーブントースターで表面をカリッと焼いて食べるのが また美味しいのです(^^)

歩いていると桜がまだまだきれいに咲いていますね〜

ついつい写真を撮りたくなります(^^)




桜と言えば…

先週 ウクレレのレッスンでは新しい曲で森山直太朗さんの「さくら」を習い始めました。



今週はウクレレはないので 来週のレッスンの時にはもうさくらは散ってますねー

さくらが咲いている内に練習して 弾けるようになりたいな〜🎶

前置きが長くなりましたが…

昨日の夕ご飯

ジャンボピーマンを買っていたので ピーマンの肉詰めにしました。



ソーセージ、玉ねぎ、人参、茄子、キャベツなど具材たっぷりのトマトスープ…



あとは南瓜サラダなどとデザートに苺…




ご馳走さまでした(^^)／~~~

最近のたわいもない話…

今日は久々に朝から晴れています(^^)

たくさん洗濯したくなりますね〜

ちょっと前にベランダのお花に水をやろうと近づき よく見たらビオラの花や葉っぱに小さいアブラムシがたくさん…(°_°)

暖かくなったので虫が付いてきたみたいです。

植える時にはしっかりと殺虫剤も散布してるのに…

ああ〜アブラムシは嫌です(≧∀≦)

遠くから見たらきれいなお花たちなのに…



再度 オルトランを散布したり、アブラムシがついている花や葉っぱを切りましたが…

そろそろ夏の花に植え替えですね。


最近 飲み始めたサプリメント…

ちょっと前に通常よりお得に一か月お試し価格で買ってみました。

CMでも気になっていた「大人のカロリミット」です。



食事の前に飲む事で 炭水化物・糖質・脂質の吸収を抑えてくれて 飲めば太りにくくなります…というサプリです。

まだ飲み始めて1週間くらいなのでほんとに効いているかは分からないですが、何だか飲むだけで たくさん食べても安心できるのは何ででしょう〜(^_^;)

なかなか食べ物を減らせないので サプリに頼ることにしましたが、決して ダイエットのサプリではないんですよね。

気休めに一か月間飲んでみて これからも続けるかは考えよう〜

今 定期便で届く サプリメント…

主人はDHA&EPA セサミンEX

飲み始めでは４年くらい経ってますね…



私はすっぽん小町と青汁…



それに時々 プラセンタも…



ちょっと健康や美に良さそうなことを説明されていると気になり 買ってしまいます。

鈍感なので飲んでも実感は沸かないのですが…(^^;;

今は身体には効いていると信じて飲んでいるけど いつまで続けるかは迷いますね。

それからもう一つ…

昨日 全国の書店員がもっとも売りたい本を選ぶ「本屋大賞」が発表されていましたね〜

私は活字を見ると眠くなるので 普段からあまり本を読まないですが、TVで本屋大賞の事をやっていて「久々にこの本 読んでみたいな〜」と主人に話すと「持ってるよ…」と。

ノミネートされた本も数冊持ってるとのことでした。

主人は寝る前にも本を読んで寝るので寝室にも本が山積みです(^_^;)

本はいろいろあるみたいだから、私もたまには本を読まなくては…。

上の娘の部屋は今は主人の部屋化としてます。

普段 チェロの練習したり、夜になると部屋にこもり、音楽を聴きながら、本を読んで アルコールを飲むという主人にとって至福の時間をよく過ごしています(^^)

ちょっと前にその部屋に入り、机に置いている本を見ると…



音楽の本がたくさん…

音楽の本を読みあさり 何を目指しているの？って感じです。

本人は冗談で音楽家と言ってます(^^;;

言うのは自由だから 言わせておきますけどね(^^;

たわいもない話で失礼しました(^^)／~~~

鰯のつみれ揚げの夕ご飯

今日も朝から雨…

肌寒い一日になりそうです。

そして昨日の夜 浅田真央ちゃんの引退というニュースが飛び込んできましたね。

普段 特別フィギュアスケートが大好きという訳ではないのですが、昨晩から今朝のTVで真央ちゃんのソチ五輪での素晴らしい「伝説の演技」が流れるたびに涙が出るくらい感動してます。

真央ちゃん…お疲れ様でした。

昨日の夕ご飯

鰯のつみれ揚げ…牛蒡や玉ねぎをたっぷり入れました。



あとは煮込み肉豆腐と常備菜とお味噌汁…



主人は休肝日だっこので お酒の代わりに青汁を飲んでもらいました(^^;



鰯のつみれ揚げがまだたくさん残っているので 今日の夕ご飯は常備菜とつみれ揚げなどで楽できそう〜

ご馳走さまでした(^^)／~~~

桜を見ながらウォーキング&夕ご飯

昨日 午後から主人がゴルフの打ちっ放しに行くというので着いて行き、打ちっ放ししている間 私は近くの公園をウォーキング…

小戸公園…

とても広い公園です。



あちこちでたくさんの人たちが花見を楽しんでおられました。

私も歩きながら 桜を楽しみました(^^)




満開できれい〜
満開の桜も見納めかな〜



小戸公園内には小戸大神宮というお宮も…



静かでマイナスイオンを感じられるお宮でした。

海岸からは小戸ヨットハーバーも見えます。

ちょうど沖合いからヨットが戻って来てました。



海岸で遊んでいるのかな？と思ったら みんなあさりを取っていました。



ちょっと曇りでぼやけて見えますが 能古島も近いですね‼︎



花見しながらバーベキューを楽しんでいる人たちがたくさんいて 「久々にバーベキューしたいな〜 羨ましい〜」と思いながら 通り過ぎます(^^;;



約40分 小戸公園を1周…

ウォーキングというより散策でしたね。




最後のきれいな桜も楽しめました(^^)

天気がいまいちだったので景色がくすんで見えたけど 晴れた日には海の色と公園の緑と青い空でもっときれいな風景が見られる公園です。

散策のあとはちょっとスーパーで買い物して 打ちっ放ししているゴルフ練習場に行くとちょうど終わった所でした。

「今日は調子が悪かった…」と言ってました。

ゴルフ歴何十年？…

なかなか上手くならないそうです(^_^;)



マンションの駐車場の隅に散った桜が…



花吹雪にしたいくらい可愛い桜色の花びらです(^^)

家に戻り 常備菜を作りました。

紫キャベツマリネ…



きんぴらレンコン…



無限ピーマン…ピーマン、シーチキン、胡麻油、鶏がらスープの素を混ぜてレンジでチンするだけ

美味しくて無限にピーマンを食べれるから無限ピーマンだそうです。




夕ご飯は前日のカレーのリメイクで…

焼きカレーパスタにしました。

パスタにカレーを絡めて チーズをたっぷりのせて焼くだけ…



美味しい〜(*^o^*)

あとはサラダと常備菜…




今日は朝から雨が降っています。

桜も散ってしまいそうですね〜

昨日 しっかり見れて良かったです(^^)

ご馳走さまでした(^^)／~~~

週末はカレー

桜 満開できれいですね〜



昨日は雨が降っていたので 少し散り始めていました。



ちょっと近所までお散歩…

きれいなお花に癒される〜(^^)



桜を楽しめるのも もう少し…
今日も桜を見に行こうかな〜

昨日は主人のリクエストに応えて カレー…

やはり週末にはカレーを食べたくなるみたいです(^^)

野菜をトッピングしたカレーにしました。



カレーはひき肉と玉ねぎを入れて作り、ウィンナー、カボチャ、茄子、エリンギ、ピーマンをトッピング…

たっぷりのサラダ…



キムチのせ冷奴…




週末だからちょっとくらい いいかな〜と食後にはコンビニスィーツも…(^^;;



カレールーがたくさん残っているので 今日はリメイクして 何を作ろうかな〜

ご馳走さまでした(^^)／~~~