お昼はおそばでした。
あんまり食欲ないけど
麺類はすすみます。
今日はヨガちょっとやってみたり
すぐ疲れて休んだり(笑)
急に片付けモードになったり
何かしてるといい。
紛れます。
Eテレの朝活おもしろい。
ヨガは呼吸が大事とのこと。
ぐるぐる思考かはじまって
いやなこと考えちゃうときは
深呼吸することにしています。
あと、姿勢を正す。
お肌の荒れなおらないかな～。
へこみます。
午前と午後ぽっかりなにしていいかわからない時間がある。
座椅子にもたれてると
首裏が熱くなって
また熱出るのかなーって不安になる。
いかんね。
時間があるといろいろ考えちゃって。
ラジオに助けられてます。
テレビは目が疲れるし
CM多いしであんまり見ません。
アイスボックスの落日っていう曲
流れてきて懐かしすぎた。
小学生だったなぁ。あの頃。
おうちが涼しいので快適です。