雑記

お昼はおそばでした。

あんまり食欲ないけど
麺類はすすみます。

今日はヨガちょっとやってみたり
すぐ疲れて休んだり(笑)
急に片付けモードになったり

何かしてるといい。
紛れます。

Eテレの朝活おもしろい。
ヨガは呼吸が大事とのこと。

ぐるぐる思考かはじまって
いやなこと考えちゃうときは
深呼吸することにしています。
あと、姿勢を正す。

お肌の荒れなおらないかな～。
へこみます。

午前と午後ぽっかりなにしていいかわからない時間がある。

座椅子にもたれてると
首裏が熱くなって
また熱出るのかなーって不安になる。

いかんね。
時間があるといろいろ考えちゃって。

ラジオに助けられてます。
テレビは目が疲れるし
CM多いしであんまり見ません。

アイスボックスの落日っていう曲
流れてきて懐かしすぎた。
小学生だったなぁ。あの頃。

おうちが涼しいので快適です。

然るべきときに

今日は仕事辞めることを
とある方にお伝えしたら
「然るべきときに然るべき出会いがあると思いますよ」
と言ってくださいました。

やさしい言葉に涙が出てきました。
泣けるんだってホッとしました。
うつの時は涙が出ないから。

何をするにも元気出なくて
落ち込んでおりますが

それが私のあたりまえの反応なのだと受け入れ、でもあせらないように。

無理に這い上がろうとしない。
無理しない。
自分のしたいことを探そう。

久しぶりに体重を計りました。
増えてました(笑)
多分アイスの食べ過ぎ。

肌荒れてきました。
生理前といろんなもろもろですね。

編み物再開しようと思って挫折しました。

読書二冊しましたが
あんまり頭に入らなかった。


gooブログ
アプリの調子いまいちですね。

書きかけた内容が消えてしまって
びびりました。


今年初とうもろこし。
甘くておいしかったです。

抉られる

モヤモヤした週末を越えて月曜。
今日さえ頑張れば開放される。
あと１日あと１日。がんばろうって行ったのに…。

今週の健康診断受けなきゃなんないらしく、帰りにまだまだご出勤を言い渡された…。
待機してくださいって…。

あぁー。ものすごい凹みっぷり。
今日で最後だからいろいろシュレッダーして、あいさつもして
引き出しもキレイにして
私物もないのに(笑)

だれもいなくて
最後の日なのにみじめだなぁ
でも居られても緊張するしなぁ
とか思ってたけど、
このみじめ感はまだ続く。

あらかじめ今週末までって言ってくれたらいいのに
だんだん伸びるからイヤな感じも増大。

しかもその日は良さげな求人の面接日。
ご縁が無かったのかな。
仕方ない。
３ヶ月の求人。

短期勤務でつなぐのはもうやめようって思うのに
条件がいいとクラっとくる。

もういい年なんだから長く勤められるところがいいよっていう
天からのメッセージなんだと思うことにした(笑)←負け惜しみ

今日良かったのは
日差しがなくて涼しかったこと。
ちなみにこちらも本日梅雨入り。

そして面談もあっさり終わり
無口な先輩も来なかった。

なんやねん。
月曜に居ますとか言ってたのに。
わからないわからない。

悩んでテンション下がって
鬱々とした週末過ごした私って何なんだろう。

自尊心をえぐられる。
仕事ないけど座ってなきゃなんないことや
退職日がどんどん伸びること。

私が辞めるって言い出したのが悪いんだけど。
もっと言えば、無理そうって思う時点で辞退してれば良かったのだ。

結局私か。
だーかーらー焦らないよ～！
もう求人みても焦らないー！

健康診断の日職員さん来ないといいな。
もうお別れしたから気まずいな。

てゆうか明日、明後日落ち着かない(笑)
なにして過ごすかな。

どんより落ち込んで過ごすか～(笑)

尾てい骨腫れあり。
食欲なし。
昨日痺れ止め飲んだらぐっすり眠れた。
背中ぴりぴりする。



アイスおいしい。

ファイト

暑い！！
休みで良かった。ぐでーっとしてました。

お腹めっちゃ痛い。
ストレスだ。確実に。

尾てい骨腫れてきた。
久しぶり。
朝起きると手が痛い。
左手首もじんわりと。
何故か指の爪のところ膿んできた。
フェイスラインが痛い。
右腰骨も痛かったけどなんとなく治った。
移動性関節炎かなぁ。

落ち込んでるから
ストレスで体には良くないよね。
がんばれーわたしのからだとこころ。
明日でストレスからは開放されるから！
あと１日。
修行だ、滝行だ、ラスボスだ。

ほんとは逃げてしまいたい。
けど、社会人としてそれはいかん。
円満退職のために。
他人はそこまで私のこと気にしてない。
堂々としてればいい。
もう辞めるの決まったんだから。

せめて世間話ぐらい出来るひとが
ひとりでも近くにいたらな。

孤軍奮闘だ。
すべて自己完結。

けど辞めることで迷惑かけるわけだから、強気にいけない。
なんでなのかな。
深層心理で人に嫌われるの怖いのかな。
この期に及んで？

先輩との沈黙や面談や暇地獄を乗り越えたら
あれもしようこれもしよう。
楽しいことが待ってるから
ファイト！！

なんでなんで

なんでこんなに落ち込んでるのだろうか。

仕事辞められるから
少し心は軽いものの
朝起きるのもつらさ半減したけども
重苦しい。

多分職場のみなさんの期待にこたえられない自分のふがいなさと
それでもやっぱりやっぱり仕事に馴染めないと堂々巡りする感じ。

仕事辞めてまた無職になってどうしようと思う気持ち。

今体調良いから、働いておきたいという貧乏性な気持ち。

焦ると失敗するのわかってて
どうしても頑張りたい性分。

月曜に待ち受けるラスボス、面談と無口な先輩とのふたりきり。

あー、そうゆうときは
手足のじんじんを強く感じてしまう。
朝も手足のじんじんで目覚める。

母に言っても心配かけちゃうから
なんでもないたわいもない話をして
気分を変えている。

母はほんとに優しくて心が広い。

去年のパルス後の万能感、多幸感が薄れてきたなぁ。
どよーんとしてる。
前の職場の頃は毎日気楽で楽しかった。

あぁこんなネガティブなこと言いたくない。
けど言えるのはこの場所だけなんです。
貴重な場所。



今年初メロン。
それだけでテンション上がる単純な私。
おいしかった。
いやされた。

なんて日だ！

日差しがあるけど暑くない１日。

朝からちっちゃいことでイラっと。
ささいな母の言葉。
それは私を思ってのことなのに。

ま、時間経てば忘れるよ、と受け流す。ほんとに薄れてきた。良かった。

午前中職員さんが珍しくいらっしゃって非常に緊張した。慣れない。
ひとりで勤務もイヤだし
誰かいるのもイヤって私ワガママだな。

仕事暇だから
何かに集中すればいいのかな。
そしたらあの空気や空間や沈黙に耐えられるのかな。
何にも話さないし気まずい。
何とも思ってないんだろうな～彼らは。

しかも月曜もいらっしゃるみたいで
とーっても気詰まり。
苦手な無口な先輩とふたり。
あぁ、ここへきて最大の難関。
ラスボスは面談と無口な先輩と。
強敵だ。

そしてそして外来の前に図書館に寄って
駐車場でハンドル切ったら
エンジンが急に止まった！
こっわー！

そのあとも何回も止まって冷や汗。
満車だから駐車場変えて停めようとしてもまたエンスト。
オートマなのに！
レッカーされるのかな、とか思いつつ図書館パスしてとにかく病院へ。

取り敢えずたどり着く。ホッ。
整備工場に電話して
見てもらうことに。

ぐったりしてるのにさらに凹みました。

こんな日に限って外来の私の前の患者さんすごい長い(笑)

イライラしても仕方ないんだけど
その人のせいじゃないし
やさしさレベルが下がってしまって
車が気になって気になってもう。

ゆで卵先生はいつもの穏やかムード。
仕事つらいことを伝えたら
「眠れてますか」と聞かれました。
うつを心配するよね～。
私も心配しています(笑)

こんなにも精神的に参ってて
テンション低くて、滅入ってて
鬱々とした憂鬱な日が続いてるというのに
検査結果は良好。
謎だ。
からだと心は連動してはいないのか。
体調悪いと心も引っ張られるけど
悩みにからだも引っ張られないのか。

私のからだがんばってるじゃんね。



あぁ、今日は受付の人や会計の方に迷惑かけたなぁ。
いそがせて申し訳なかったな。

薬局の受け取りもパスして明日。
とにかく整備工場へ！

時間外なのにみなさん感じ良くて
しかも車は異常なし。
えー！モヤモヤ。じゃなんでエンスト？

やっぱり車そろそろ変え時かしら。



オールフリー当たった。

今年いちばん精神的にダメージ大きい厳しい１日だった。

今が底だ。

１週間がんばったなぁ～。お疲れ自分。



アイスおいしい。

まさかの

湿度の高い１日。
5分袖寒いかなと思ったけど
丁度良かった。

久しぶりに目覚めも良く
通勤も辛くなく
あともう少しだしがんばってこー！と思っていたら

朝イチ係長からTEL。
月曜に事務部長との面談決定。

こえーーー！

一気にテンション下がる。

そうだよね、そんなにあっさり辞められないよね。

なんか説教されるのかなぁ。
こわいよこわいよ。

ほころんでた表情もぐったり気味。
お腹もストレスなのか
久しぶりにコロコロ便。
今朝からなんとなく頭痛あって
それ聞いたらさらにもう(笑)

今日は来客３名。
職員さん不在。
連絡もなし。

最高に滅入った気分で帰宅しました。
母に当たってしまったらまずいので
いままで横になってうとうとして
リセット。

少し整理できたかな。



お弁当もあと数回。
耐えるぞ。

辞める

昨日は眠りが浅かった～。

というのも
パートを辞める決心をし
今日言うことにしていたからです。

緊張してんだ。朝下したし。
朝支度するのも
ボーッとしてるような。

で、ものすごく緊張したけど
ちゃんと言えました。
良かった。まずはひと安心。

係長に先にお伝えしたのが
効を奏したようで

先輩や教授の間に立って話をしてくださいました。

係長は私の勤務環境を心配してくれてたようで

朝来ても仕事がなくて
だれもいないから話さないし
気が滅入ってきて…と正直に話したら

係長もそうなんじゃないかと思ってたって。

なにか仕事ありますか？
とか聞いて自分で探すべきだったのか、と思ってたことも伝えたら

入ってまだ２ヶ月でそれは無理だよね。
なにかやってかえっておかしくなったしたら大変だもんね。
ふたりも忙しいから難しかったんだろうね。
指示がなかったのだから
アロエさんは悪くないよ。


か、係長！！
なんて人間が出来た人なんだろう。

係長に話して良かったよ。
やっぱり事務方の人とわかりあえるわ～。

職場の他の部門で働かないかと誘われたけど、お断りしました。
条件も良く、仕事も内勤だけど

とにかくもうこの職場は遠慮したい気持ちでいっぱいで。

みなさん感じ悪くなく
話を聞いてくださって良かったです。

無口な先輩は無反応だったけど。

辞めるって言ってから
勤務するのは結構なつらさだけど
あと数日の辛抱。
いい勉強だ。

辞めると決まったらいろいろ心配ごとがなくなる。

大きい車の運転も
マニュアル車の運転も
夏の野外での紫外線も
虫さされも
冬の大雪合宿も
留学生との日本語も
技術職のふたりとの微妙な沈黙も
ひとりで勤務する滅入る感じも
仕事なくて眠くなる罪悪感も
理系の分野に全く興味が持てない感じも
１日ずっとしゃべらないから
ストレスたまるのか
家でゆっくり出来ない不安定な感じも
もうないよ！！！


そして辞めると決まったら
ライブが俄然楽しみに。
夜遅いラジオやらテレビも見れる。


もうハローワークの求人は
じーっくりあせらず見よう。

完全内勤
10時～17時ぐらい
少人数は危険
女性がいる職場
仕事内容をしっかり吟味する
忙しい仕事がいい
事務所のように多くの人が訪れて
シーンとしない仕事

地元がいいなぁ。
近いのは何よりだ。
夏も冬も通勤つらい。

そんな都合のいい仕事あるかなぁ(笑)


大仕事を終え、甘いものたくさん食べちゃいました。

口のなかじんじんする
目痛



収入なくなるけど
今は安堵感のほうが強い。
やっと日常が戻ってきた気がする。

今日はゆっくり寝たいな。

よし

あぁー。
今日は暑かった！！
買い物やら山に届け物やらで外出して
疲れました。

帰ってきても職場にはだれもいないし。

こんな仕事続けられるのかな～。
山道がこわいよ～。

最近の精神状態ちょっとやばいもんね。
うつがこわいよ～。

母に相談してみたら
「そんなのやめたらいいよ」とあっさり。

話したらスッキリした。

明日話してみよう。

よし。

心地よい

気温も湿度も心地よい１日。
まったり勤務。
今日話したのは3人。
結構多い方だ。

ほどよく仕事があり
土日休んでるからか体調も良く
背中じんわり痛いけど
メガネだけど
外出したり、ブラブラしたり
空いてる時間は
読書したり、のんびり。
ラジオ体操も3回出来た。

明日も多分ひとりで勤務。
週後半は職員さんが来るっぽい。
ふー。マイペース勤務になれてしもうたよ(笑)

梅雨に入る前に冬用のフリースの布団カバーとふわもこ敷きパッドを洗濯してもらいました。

感謝。

昨日の夜中、ふっと目覚めてびびった。
中途覚醒？
またうつなのかな。
いちいちビクビクするわ。

にしても髪切ってまとまりやすい。
いいわ～！！

ネイル

ネイルした。
手がじんじんするけど
腫れはなし。

今日は午前中
安住さんのラジオ聞きつつ寝てしまった。
午前調子出ないな～。

寝るとモヤモヤ仕事のことを悩んでたのが消える。
必殺技寝逃げ。

手足しびれ
首リンパ腫れ
胃腸の不調
朝起きるのつらい
母と話したい気分

日曜日夜はどーしてこうブルーかな。
ゆるーくいこう。

美容院

今日は掃除機かけて
午前中母とお買いもの。
久々です。

たったそれだけなのに
ぐったり疲れて
胃がムカムカして
帰ってきて横になる。
じんわり凹む。
疲れやすいこと山のごとし。

首の裏暑くなると
また熱でるのかなとか
ビクビク。

休みの日は遅くまで寝てるから
お通じがスッキリしなかったり
お薬飲む時間遅くなるから
調子出なかったりで
まーこんな感じかなぁ。

でも、外出しようと思えただけ
良いこと。良いこと。

寝たらだいぶ回復。

午後は半年ぶりに美容院へ。

最近いろんなストレスで
身だしなみ構わなくなった。
メガネにしたらさらに(笑)

髪は胸あたりまで伸びて
毛先なんてパサついてて
切れ毛うねり毛もすごい。

去年あたりから髪質変わったんだよね～。
鎖骨ぐらいまで切りました。
半年ぶりなのに
美容師さんが覚えててくださった。

持ってきてくださった雑誌
MORE だった。やった。
大野くんのインタビューに
新しいことにも気負わずにやること
。ってあって
それいいなぁと思いました。

梅雨が来るからね～。
髪の毛ぼさぼさになるよね～。
困るよね～。やっぱりポニテにするかな。
ムーンだからなぁ。
困ったぜー！

みんな小綺麗にしててすごいなぁ。
おしゃれだなぁ。
服を買おうと思わなくなったな～。

まだどこか遊びに行けそうな感じする。
無意識でストレス解消しようとしてるのかな。
ステ多いからかな？
そわそわしだしたらヤバイなぁ。
疲れるまで動き続けるのはよろしくないからね。
加減が難しい。

外出出来たし
美容院行けたし
有意義な１日。

チョイス見たら
帯状疱疹改めて怖いと思った。
いままで数えきれないほどかかってるけど、合併症こわい。

ストレスためたらいかんね。
もうちょい動けそうでも
休む！



そうめんにしそ。
美味です。

１週間

１週間無事終わった！
お疲れ様自分。

今日は午前中どっぷりレクチャー。
出来るのかな～って不安に。

不安になると
なんとなく体調悪くなるのか
午後からお腹張って
胃がムカムカする。

コンタクトにしたから？
目からくる気持ち悪い感じ。

でもやっぱり首肩痛い。
メガネの時と違って
視界が広くなるから
やる気も違うけど。

午後は久しぶりにガッツリお仕事。
となりのお部屋の教授が
いつも話しかけてくれてうれしい。

パートなのに
この疲労感ったら。

距離感慣れないな。
狭い小部屋に少人数でいるのも辛いからひとり勤務いいのかも。
体調悪かったら休憩出来るし。

仕事のこと考えると
ゆううつになるから
土日はなるべく気分転換したい。

けど体力ないよ～(笑)
顔完全にムーンだけど
体はガリガリで
お腹は出てるという
典型的な副作用。

だいぶネガティブ全開な私。
体調に心が引っ張られてる。

母に話してだいぶスッキリ。



今シーズン初のしそ！
庭に自生しています。
美味しかった～！

指の腫れ
口まわりのしびれ
首のリンパ腫れ
首肩痛い
胃がムカムカ

ストレスかな。
排卵期かな。

帰りにショッピングモール寄れた。
日差しが強くてへこむ。
アイス３つ食べたから
まぁ、大丈夫か。

ゆっくりしよー！

首肩

母が育てているあさがお。
キレイです。

今日は涼しかった～！！
朝時間があったので
経路変えてみたら超混んでて失敗(笑)
いつもの通りがベストだな。

ここのところ首肩痛いので
ストレッチやらラジオ体操
軽くウォーキングして
姿勢を良くして
痛くならないようにしたんだけど
やっぱりじんわり痛むのよね。

うー肩甲骨の間の辺り痛い。
なにかの症状なのかしら。

もしやうつ？
うつの症状に痛みがあった気がする。
ビクビクしすぎ？

今日は午後から職員さんが来られて
仕事のレクチャーを受けました。

難しそう～。
不安だ。
けど、なにかやることがあるのは
うれしい。
しかも貴重な事務仕事。

なんの目的のためにやるのか
考えつつやろう。

午前中暇で
眠くなりそうだったので
片付けしてみたり。

仕事もっと忙しかったらなぁ～。

今日はそんなにぐったりしてないのは
やっぱりやることがあるのと
人とたくさん話したから。
パートなのにこんなにぐったりするかねってぐらい。

だれかと話すのは大切よね。

いろいろ聞けて
私ができることってなんだろうって
そう思った。

ひとりだと
不安ばっかりになりがち。

さ、あと１日行けば
お休みだ～！！

メガネ

今日はメガネでご出勤。
しかも家用のメガネ。
フレームが大きいの。

楽だな～。
首肩痛くなるから
なるべく姿勢良くして
ストレッチやらラジオ体操朝晩して
改善、改善。

人に会わなそう
出掛けなそうなとき
完全内勤なときにメガネにするけど

困るのは出掛ける必要が急に出たとき。
いきなりお客さんが来たとき。
まー一瞬だけどね。

今日だって3人としか会わなかった。
ほぼひとり。

メガネでムーンな外見に
妙に消極的になる。

お腹張るから
あんまり食欲なくて
でも涼しいから救われる。

涼しい方が体調いいや。



黄色が入ると彩りキレイ。

上品な人になりたいな。