不安

心配し始めたらキリがないのは、わかってるけど、不安からの心配の繰り返し。

すると、眠れなくなる。

夜中に考えることは暗い。

そこからの悪循環。

そんな事は多くないですか？

人に話すと少しは、心が軽くなるのでは？

話す人を間違えると心は重くなりますが。

梅雨の時期は悪くなる方が多いです。

すごーくメンタルがやられる前にお寺で話してご祈願しませんか？

一人では無理なことも誰かが加わると良い方に向かう事が多々あります。

ときには籠もることも大切ですが長い期間は籠らない方が良いと思う。

一人では解決できないから、籠もってるんなら、外に出てみましょう。

寝たら考えんでいい！

いや、考えてるから寝れないのでは。

生きてたら、いつでもやり出せる。

生きてたら出来る

そう思います。

心配や不安はなかなか無くならない、なんとかなるさ。と前へでましょ。