ダイエット２０３日目（８月２２日）

うｐし忘れてたのでこっそりＵＰ

この日は真面目にフルメニュー

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

画像は
「ダッピ～♪ヒョウモントカゲモドキ」です