ホットヨガに行ったけれど…

2週間ぶりにホットヨガに行ってきました。
久しぶりにポタポタ落ちるほどの汗をかいて、すっきりしました。
日常生活で、汗がしずくになって落ちるなんてこと、そうそうないですからね。
汗をかく習慣があるというのは、きっと健康には良いのだろうなと思っています。

いつものように、ホットヨガの日はスタジオの開く時間まで、コーヒーを飲みながら時間調整。
スタバに入るのも久しぶりです。

どうしても、どうしても、甘いものが食べたくて…
つい出来心で注文してしまいました。

スタバのチュロは、チュロスというよりもオールドファッションに近い食感かな。
カロリーも高そうだけど、どうしても食べたかったのです。

ホットヨガ６０分の消費カロリーは２７０キロカロリー。
クリスピーストロベリーチュロは1個３２５キロカロリー。
プラスマイナス…かなりプラス。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

また明日から気持ちを引き締めて、
あと2キロ、ダイエット、ダイエット。