ホットヨガに行ってきました。
今日も滝のような汗をかいて、すっきり。
帰り道はプール帰りのような爽快感。
インストラクターさんいわく、今月は「下半身」がテーマとのこと。
私にとって、実に嬉しいテーマです。
3年前に比べて上半身はかなりサイズダウンしているのですが、下半身はなかなかすっきりシェイプアップできていません。
スタジオで学んだポーズやストレッチ運動、家でも毎日やってみようと思います。
今までの自分の体型は自分の生活習慣の結果。
これからの自分の体型はこれからの自分で作りなおそう。
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夫の同業の友人は避暑地の高原に別荘をお持ちで、春や夏の連休はいつも別荘へ行かれています（素敵～）
その帰り道に「朝採れのとうもろこし」をどっさり届けてくださいました。
うわー
持ち上げるとずっしり重くて、みずみずしい！
夕食前の時間だったので、
さっそく夕食にいただきました。
とうもろこしの天ぷら。
私はかき揚げを作るのがへたくそで、見た目はなんですが…(;^_^A
でも、さくさく美味しい！
採れたてのとうもろこしの甘さって格別です。
明日は王道の「焼きとうもろこし」でいただく予定。
嬉しいわー
