1月5日の日記で、2016年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1本あたり1,000円以下で観る&観る回数を100回以下にする」と発表した私。4/24から4/30までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)
29 4/27 ズートピア ◎に近い○ (レディースデーで1,100円)
30 4/29 レヴェナント 蘇えりし者 ◎に近い○ (ユナイテッド・シネマ 会員サービスデーおよび楽天のポイント使用で900円)
31 4/29 追憶の森 ○ (ユナイテッド・シネマ 会員サービスデーで1,000円)
32 4/29 シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ ◎に近い○ (ユナイテッド・シネマ 会員サービスデーで1,000円)
合計 4作品(4回) 4,000円
今週は4本。サービスデー+ポイント使用で、1本あたり1,000円。今週もセーフ!
今週は4本も観てしまい、どれも良い作品だったのですが、お勧めするのは『ズートピア』。ディズニーのアニメ映画です。草食動物と肉食動物が共存する大都会・ズートピアでウサギ初の警察官になった主人公ジュディ。彼女は詐欺師のキツネ、ニックと出会い、ふとしたことから彼と肉食動物の連続行方不明事件を捜査することに。二匹は行方不明の動物たちの居場所を発見するが、それがきっかけでジュディとニックは仲たがいしてしまう・・・という物語。主人公が夢を追うかわいいウサギということで、当然私の期待値はかなり上がっていたのですが、実際に観てみると現代の人間社会に通じる壮大なテーマが描かれていて、本当に素晴らしい作品でした。登場動物のキャラ設定が実に見事で、一頭一頭の表情や動きも非常に豊か。個人的にはジュディがニックに謝るシーンがお気に入り。欧米映画であんなに潔い謝罪シーンはそうそうないような気がします。ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
4/24 ロックダンス 60分
4/25 ランニング 46分
4/26 ランニング 46分
4/27 ヨガ 45分
を実践しましたので、目標クリア!
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は24%台~26%台。せっかく先週23%台になっていたのに、キープできず・・・orz。
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上116、下が78。先週と比べると上も下もかなりアップ。先週は数値がかなり良かったのに、今週はイマイチ。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週も Duolingo 毎日 Daily Goal が達成できたので、目標クリア! 70日連続で目標達成です。レベルは14のまま、German Fluency も41%をキープしています。
29 4/27 ズートピア ◎に近い○ (レディースデーで1,100円)
30 4/29 レヴェナント 蘇えりし者 ◎に近い○ (ユナイテッド・シネマ 会員サービスデーおよび楽天のポイント使用で900円)
31 4/29 追憶の森 ○ (ユナイテッド・シネマ 会員サービスデーで1,000円)
32 4/29 シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ ◎に近い○ (ユナイテッド・シネマ 会員サービスデーで1,000円)
合計 4作品(4回) 4,000円
今週は4本。サービスデー+ポイント使用で、1本あたり1,000円。今週もセーフ!
今週は4本も観てしまい、どれも良い作品だったのですが、お勧めするのは『ズートピア』。ディズニーのアニメ映画です。草食動物と肉食動物が共存する大都会・ズートピアでウサギ初の警察官になった主人公ジュディ。彼女は詐欺師のキツネ、ニックと出会い、ふとしたことから彼と肉食動物の連続行方不明事件を捜査することに。二匹は行方不明の動物たちの居場所を発見するが、それがきっかけでジュディとニックは仲たがいしてしまう・・・という物語。主人公が夢を追うかわいいウサギということで、当然私の期待値はかなり上がっていたのですが、実際に観てみると現代の人間社会に通じる壮大なテーマが描かれていて、本当に素晴らしい作品でした。登場動物のキャラ設定が実に見事で、一頭一頭の表情や動きも非常に豊か。個人的にはジュディがニックに謝るシーンがお気に入り。欧米映画であんなに潔い謝罪シーンはそうそうないような気がします。ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
4/24 ロックダンス 60分
4/25 ランニング 46分
4/26 ランニング 46分
4/27 ヨガ 45分
を実践しましたので、目標クリア!
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は24%台~26%台。せっかく先週23%台になっていたのに、キープできず・・・orz。
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上116、下が78。先週と比べると上も下もかなりアップ。先週は数値がかなり良かったのに、今週はイマイチ。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週も Duolingo 毎日 Daily Goal が達成できたので、目標クリア! 70日連続で目標達成です。レベルは14のまま、German Fluency も41%をキープしています。