てんけん

歯の点検、歯石・歯垢掃除に行ってきました
私は朝食後と就寝前に歯磨きをします
就寝前には１０分以上磨きます
歯間ブラシは毎回使いますが、フロスは時々

検査結果、手入れは良いとの評価でした
１４日にもう一度手入れをして今回は終わり
半年に一回の点検で済むと良いのですが
次回の結果が楽しみです