狐の日記帳

倉敷美観地区内の陶芸店の店員が店内の生け花の写真をUpしたりしなかったりするブログ

重要なのは日ごとに技量を減らすことを心掛けることだ。実質に関係ない技量はどんどん捨てろ。

2016年01月27日 10時37分46秒 | サッカーに関する日記






 昨日の夜は、リオデジャネイロ五輪男子サッカー最終予選兼U-23アジア選手権・日本対イラクの試合をTV観戦していました。

 予選でのオリンピック代表の試合をいくつか観たのですが、そこで思ったのは、このチームは予選と本大会とで戦い方やメンタリティーがそれほど変わらなチームになるのだろうなぁ、ってこと。
 今までの日本代表やオリンピック代表は、予選の時の戦い方やメンタリティーを本大会では大きく変えなければならなかったケースが多いのです。
 しかし、今回のオリンピック代表の戦い方やどのようなメンタリティで試合に臨むかといったところは予選と本大会でほとんど変わることがないと思うのです。
 マイナーチェンジやブラッシュアップはあるだろうけれども、予選の経験がそのまま本大会でも利用できる。珍しいケースとなるのではないかと思うのです。
 勿論、本大会の結果がどうなるかは分かりません。
 でも勝ち方の意思統一はなされています。
 粘り強く辛抱して少ないチャンスを決めて勝つ。リアリズムが浸透しています。
 本大会用の戦い方を予選でも余儀なくされたとも言えますが、現時点で勝ち方の意思統一が出来ている点は興味深いです。

 本大会までは、粘り強く辛抱して少ないチャンスを決めて勝つ、という戦い方が大前提で戦術をブラッシュアップすることになりますね。
 本大会が楽しみです。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

君、時というものは、それぞれの人間によってそれぞれの速さで走るものなのだよ。

2016年01月26日 17時10分28秒 | 職場に関する日記




 本日1月26日は、平将門が上野国の国衙を倒し上野国・下野国を制圧した日で、ビセンテ・ヤーニェス・ピンソンがヨーロッパ人で初めて現在のブラジルに上陸した日で、江戸幕府が大名監視のための大目付を設置した日で、オスマン帝国とヨーロッパ諸国がカルロヴィッツ条約を締結した日で、イギリスのアーサー=フィリップ海軍大佐に率いられた1030人の流刑囚がオーストラリアに初上陸した日で、ペトログラードがウラジーミル・レーニンの名を取ったレニングラード(現サンクトペテルブルク)に改称された日で、ドイツ・ポーランド不可侵条約が締結された日で、フランコ軍がバルセロナを占領した日で、帝国銀行椎名町支店で東京都衛生員を名乗る男が行員12名を毒殺、現金・小切手18万1千円を強奪した帝銀事件が起こった日で、アメリカと韓国が「相互防衛援助協定」に調印した日で、大阪市住吉区の三菱銀行北畠支店で強盗事件(警官と行員4人を殺害し客らを人質に42時間籠城)があった日で、大阪府吹田市で一和会系組員が竹中正久・山口組組長ら最高幹部3人を射殺した日で、アフガニスタン大統領ハーミド・カルザイがアフガニスタンの新憲法に署名した日です。


 本日の倉敷は晴れでありました。
 最高気温は九度。最低気温はマイナス四度でありました。
 明日は予報では倉敷は晴れのち曇りとなっております。


 本日は接客の合間に事務処理をしていました。
 一心不乱で、キーボードを叩いておりましたよ。
 事務処理をしていて感じたのですが、ブラインドタッチの速さが遅くなったような気がする……。
 基礎から鍛えなおさなければならないかもしんない。
 パソコンのモニターとにらめっこをしていたので、メガ疲れましたもとい目が突かれましたもとい目が憑かれましたもとい目が疲れました。
 今日は早く寝ようと思っているところでございます。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

地図を見てもどちらの方向に進んだらよいか分からない。

2016年01月26日 15時31分16秒 | 漫画・ゲームに関する日記





 昨日の夜は、松苗あけみの漫画『純情クレイジーフルーツ 番外編―大奥純情絵巻』を読んだ後にゲーム『LIGHTNING RETURNS FINAL FANTASY XIII』で遊んでいました。
 FF13三部作のラストの作品であります。
 ゲーム『第3次スーパーロボット大戦Z 時獄篇』も遊んでいて2周目の途中ではあるのですが、『LIGHTNING RETURNS FINAL FANTASY XIII』を始めてしまいました。

 難易度はノーマル。


 9日目。
 やり残していたメインクエスト「3-3 混沌たゆたう神殿」に挑戦していました。

 聖徒の集落ポルタに着いてそこからどうやって女神の神殿へ進ムのか分からず、チョコボに乗ったままうろうろ。
 やっと滑空して建物の上を進んでいけばよいのだと分かりジャンプするのだけれども、何度もジャンプに失敗する。orz。
 無駄な時間を使ってしまってライトニング姐さんはおかんむりです。すまぬ。私の操り方が下手ですまぬ。orz。
 女神の神殿に入ってからカイアスに地の底に叩き落されそこから上層を目指す。でも道が分からない……。orz。
 ユールに道を出してもらって進むのだけれども、操作ミスをして一番底まで落ちてしまう。そしてまた迷子になってしまう……。orz。
 無駄な時間を使ってしまってライトニング姐さんはおかんむりです。すまぬ。私の操り方が下手ですまぬ。orz。

 カイアス・バラッドは意外にもさくっと倒してしまう。
 おぉ。カイアス戦までにステイタスを上げまくってたからなぁ。うむうむ。

 その後は数日かかるサイドクエストと強敵を倒さなければならない祈りのキャンパスにトライしたり、欲しいアビリティ目当ての狩りをしたりしていました。

 さくさくと進めていきたいと思っております。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

『純情クレイジーフルーツ 番外編―大奥純情絵巻』/松苗あけみ

2016年01月26日 14時58分16秒 | 漫画・ゲームに関する日記





 昨日の夜は、松苗あけみの漫画『純情クレイジーフルーツ 番外編―大奥純情絵巻』を読み返していました。

 江戸時代。
 お実は診療所にいる小田島先生との恋に大忙し。
 おみよちゃんは呉服屋の梨畑屋との恋に大忙し。
 桃苗とお杏ちゃんは女中として大奥に潜り込んでいた。
 お実は小田島先生に結婚を申し込まれるのだが、亡き父親に借金があることが分かって……。

 『純情クレイジーフルーツ』の登場人物を江戸時代に移した『純情クレイジーフルーツ』の番外編dでドタバタコメディです。


 私、『純情クレイジーフルーツ21世紀編』は読んだことがあるのですが、本編の『純情クレイジーフルーツ』は読んだことがないっす。
 本屋さんで見つけたら、買って帰って読んでみようかな?

 恋に暴走する少女たちのお話です。
 面白かったですよ。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

広葉満作(ヒロハマンサク)その7。

2016年01月25日 17時39分10秒 | お花に関する日記



 本日1月25日は、神聖ローマ皇帝ハインリヒ4世が教皇グレゴリウス7世による教会破門の許しを乞うためカノッサ城の門前で立ちつくし始めた日で、三方ヶ原の戦いがあった日で、江戸でお七火事が起こった日で、南部藩の大島高任が釜石で日本初の近代鉄溶鉱炉を建設した日で、ネリー・ブライが72日間での世界一周を達成した日で、ロシア皇帝ニコライ2世が満州からの撤兵を宣言した日で、タイがアメリカ合衆国・イギリスに宣戦布告した日で、ソ連がドイツに対する戦争状態の終結を宣言した日(1955年)で、三井三池炭鉱で労組が無期限ストに突入した日で、中国の文化大革命の責任者・四人組に対する裁判で江青・毛沢東夫人と張春橋・元副首相に死刑宣告(後に無期懲役に減刑)が出された日で、エジプトでムバラク政権への反政府デモが始まった日です。

 本日の倉敷は晴れでありました。
 最高気温は十度。最低気温は一度でありました。
 明日も予報では倉敷は晴れとなっております。


 上の写真に写っているお花は、広葉満作(ヒロハマンサク)です。

 広葉満作のお花に関しては、2015年2月4日の記事2014年2月2日の記事2013年2月2日の記事2012年2月10日の記事2011年2月8日の記事2010年1月21日の記事2009年1月27日の記事もよろしかったらご覧下さいませ。
 2015年と2014年と2013年と2012年と2011年と2010年と2009年の広葉満作のお花の記事です。



 広葉満作のお花の花言葉は、「早い者勝ち」です。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

『別れのあと』/小手鞠るい

2016年01月25日 14時12分26秒 | 小説・本に関する日記




 昨日の夜は、小手鞠るいの短編小説集『別れのあと』を読んでいました。
 大人の女性を主人公にした5編の短編小説集です。

 私は精神年齢がお子様で、決まったお相手がいる異性には恋愛回路が作動しないのです。
 後で分かった場合でも、分かった瞬間に恋愛回路は遮断されて作動しなくなります。
 フリーになれば回路が開くのですが、フリーでないならどうあっても私の恋愛回路は止まったままになるのです。
 なので、決まったお相手がいる異性にときめくお方はどのような気持ちでときめいてしまうのかよく分からないのです。

 大人の女性のお話でメロウな文章です。
 動物的でエネルギーがあって逞しいのだけれども凛としていてエレガントな女性を上品に描いています。
 出会いと別れ。過ぎ去った恋。そして今を生きていくこと。

 面白かったですよ。
 正直、精神年齢がお子様の私には分からないところがありましたが、楽しめました。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

長い間、深淵を覗きこんでいると、深淵もまた君を覗きこむ。

2016年01月25日 14時10分48秒 | その他の日記




 全ての労働者が同じ賃金を取得する社会があったとしましょう。
 多大な努力と寸暇を惜しまぬ勤勉さでその人しかできないような仕事をしている人とちゃらんぽらんに働いている人とが同じ月収の社会が仮にあったとします。

 残念なことに全ての人が勤勉で努力家で嫉妬心も虚栄心もない聖人のような人ではありません。
 誰しもがちょっとした怠け心は持っているし、少々なら頑張っても頑張らなくても賃金が同じならば頑張らなくてもよいじゃん、と考える人は当然出てきます。

 そうなると生産力は下がります。
 この生産力にはサービス業のサービスも当然含まれます。
 サービスの中には安全性というものも含まれます。

 重大事件を起こしても公共性を帯びていて尚且つ他に代わる企業が無ければその会社は潰れることなく存続していきます。
 競争が無いからこそ安全性を軽視する可能性もあるのです。


 過当競争となった時、利用者が何を求めているかによって競争の方向性が定まります。
 利用者が低価格の商品やサービスを求めるだけなら、品質は度外視されて低価格化の競争が激化します。
 品質には当然のように安全性が含まれます。

 当たり前のことですがサービスはタダではないのです。
 努力と長い時間で質の高いサービスを提供できるようになるのです。タダにしろと言うならば努力と長い時間をかけた人の向上心を無価値だと述べるようなものなのです。

 私達・利用者が競争の方向性を決めているのです。
 その方向は様々な方向があってよいのです。
 様々な方向があるからこそ専門的なサービスを行える企業が育つのです。
 安全を度外視して低価格の商品を提供する企業が存在したなら、利用者は危険性を理解して利用するしないを決めればよいだけなのです。
 しかし、全員で低価格だけを求めていたら低価格化競争をする企業だけになってしまいます。
 そうなると安さ以外のところで購入を決めたい人は選択肢が無くなります。


 過当競争には問題があるかもしれませんが、しかし競争を無くせば良いという話でもないと私は思うのです。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

人生とは記憶である。誰の言葉だったかもう忘れてしまった。

2016年01月25日 03時08分39秒 | 謝罪、言い訳、訂正の日記



 昨日1月24日は、ローマ帝国第3代皇帝カリグラがカッシウス・カエレア率いる親衛隊将校に暗殺された日で、箱根・竹ノ下の戦いで足利尊氏が建武新政府に反旗を翻した日で、明徳の乱が終結した日で、江戸幕府が株仲間解散令を発布した日で、カリフォルニアのアメリカン川河底で砂金が発見された日で、幸徳事件で幸徳秋水ら11名の処刑が行われた日で、美濃部亮吉東京都知事が東京都の公営ギャンブル全廃を発表した日で、無人宇宙探査機ボイジャー2号が天王星に最接近した日で、毎日新聞が夕刊社会面で漫画『日出処の天子』の内容は信仰対象を冒涜しているとして法隆寺が抗議を検討しているという談話と作者の山岸凉子・掲載誌である「LaLa」編集部の反論コメントを掲載して(この記事は三者のコメント全てが実際の取材を行わずに記事を書いた毎日新聞奈良支局記者の捏造であり法隆寺側は問題の漫画を読んですらいなかった)捏造記事を発表した日です。

 本日の倉敷は晴れでありました。
 最高気温は四度。最低気温はマイナス二度でありました。
 明日も予報では倉敷は晴れとなっております。






 お仕事を終えて帰宅して自室でまったりしていたのでございます。
 でも、何かを忘れているなぁ、と思ってはいたのでございます。
 でも、思い出せないなら大したことはないのであろう、と思ってお布団の中に潜り込んだのでございます。
 で。昨日の夜はブログを更新するのを忘れていたのでございます。てへ。

 日付が変わったので用意していたネタが使えなくなってしまったのでございます。
 なので今回の記事はネタがないのでございます。
 内容が無いような記事になってしまったのでございます。

 皆々様。どうか寛大な心でもって平に御容赦のほどをお願い申し上げるのでございます。

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

『グッド・ストライプス』

2016年01月24日 12時25分24秒 | 映画・ドラマに関する日記


 昨日の夜は、映画『グッド・ストライプス』のDVDを観ていました。

 緑と真生は交際4年目で倦怠期。お互いに心の中で別れることも考えていた、
 しかし緑が妊娠していることが分かって……。

 監督、岨手由貴子。
 出演者は、菊池亜希子、中島歩、臼田あさ美、井端珠里、相楽樹、山本裕子、中村優子、杏子、うじきつよし、蕨野友也、木ノ本嶺浩、上原拓馬、大崎章、唐木ちえみ、など。



 子供が出来て結婚することになったカップルが、今まで知らなかったお互いの実家や過去などを知っていくお話です。
 付き合っているだけなら見せる必要がないことも結婚の準備を進めるとなると見せなければならなくなります。
 家族が結婚する場合でも同じで家族の誰かが結婚するとなるとさらけ出さなければならないことも出てきます。 
 私はまだ結婚したことがないので「おぉ」と思いながら観ていました。
 私、黒歴史がたくさんあるからなぁ。……。orz。

 面白かったですよ。
 楽しめました。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

寒うござんす。

2016年01月23日 20時57分20秒 | 季節の御挨拶



 本日1月23日は、空海が綜芸種智院の設立を宣言した日で、後醍醐天皇が花山院を脱出して吉野・金峰山へ入山した日で、明の陝西省で華県地震が起こり83万人が死亡した日で、八甲田雪中行軍遭難事件があった日で、ニホンオオカミの最後1頭が奈良県で捕獲された日で、チャールズ・カーティスがアメリカインディアン出身者で初のアメリカ上院議員となった日で、ベトナム戦争で韓国陸軍首都機械化歩兵師団・猛虎部隊が南ベトナムビンディン省タイソン県タイヴィン村の15集落の村民1200人の虐殺を開始した日で、アメリカ海軍の情報収集艦プエブロが北朝鮮に拿捕された日で、秋葉原通り魔事件の影響で中止していた歩行者天国が再開された日です。

 本日の倉敷は曇り。雪がぱらぱらと舞っていたようないなかったような? すみません。未確認です。
 最高気温は七度。最低気温は零度でありました。
 明日は予報では倉敷は晴れとなっております。

 寒うござんすね。
 北風小僧の寒太郎様が「冬ででござんす」と言いながら日本にやって来ているのかも知れません。
 或いは冬将軍様が「冬の寒さを味わうがよい!」と宣り給ひて、特別大サービスの冬の寒さを日本中にお届けしているのかも。

 しばらく寒くなるようです。
 皆様、お風邪など召しませぬようお気を付け下さいませ。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

約束を違えるなら、神といえどもぶっ潰す。

2016年01月23日 16時35分05秒 | 漫画・ゲームに関する日記




 昨日の夜は、大久保 篤の漫画『ソウルイーター』の第11巻を読んだ後にゲーム『LIGHTNING RETURNS FINAL FANTASY XIII』で遊んでいました。
 FF13三部作のラストの作品であります。
 ゲーム『第3次スーパーロボット大戦Z 時獄篇』も遊んでいて2周目の途中ではあるのですが、『LIGHTNING RETURNS FINAL FANTASY XIII』を始めてしまいました。

 難易度はノーマル。


 8日目。
 数日かかるサイドクエストと強敵を倒さなければならない祈りのキャンパスにトライしたり、欲しいアビリティ目当ての狩りをしたりしていました。
 大型のモンスターでもグランガッチとかザルティスとかドレッドノートとかは倒すのは難しくないのだけれども、チョコボイーターとかアースイーターとかサイクロプスなどは負けはしないけど回復薬を大量に消費してしまいます。orz。
 ガードのタイミングが微妙に遅れてしまう……。orz。

 9日目はメインクエスト「3-3 混沌たゆたう神殿」に挑戦してカイアス・バラッドを倒す予定です。
 さくさくと進めていきたいと思っております。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

『ソウルイーター』第11巻/大久保 篤

2016年01月23日 14時18分44秒 | 漫画・ゲームに関する日記





 昨日の夜は、大久保 篤の漫画『ソウルイーター』の第11巻を読んでいました。

 内部調査官B・Jが殺害される。
 B・J殺害の容疑者にシュタイン博士の名前があがるのだが……。


 勇気とは何かというお話ですね。
 恐怖を克服する為に狂気に走るか勇気を持つか。

 複数の視点で複数のお話が進んでいて物語を展開している状態です。
 今巻も面白かったですよ。
 続きを読んでみることにいたします。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

南天(ナンテン)の実その5。

2016年01月22日 17時42分08秒 | お花に関する日記



 本日1月22日は、孝徳天皇が改新の詔を発布した日で、スイス傭兵の最初の150人がローマ教皇領に到着した日で、神聖ローマ皇帝カール5世がヴォルムス帝国議会を召集してマルティン・ルターを召喚した日で、スペインがイギリス領フォークランド諸島のポート・エグモントを占領した日で、平田篤胤が儒教批判・尊王思想により江戸幕府から著述禁止・江戸退去の命令を受けた日で、ロシア帝国支配下のポーランドで一月蜂起が始まった日で、ロシアの首都サンクトペテルブルクで労働者のデモ隊に軍隊が発砲して1千人以上が死亡した血の日曜日事件が起こった日で、初の国産飛行船である陸軍の雄飛号が所沢・大阪間で実験飛行を行った日で、ソ連の最高指導者レオニード・ブレジネフの暗殺未遂事件が起こった日で、米最高裁が妊娠中絶を規制する米国内法の大部分を違憲無効とする判断を示した日で、ソ連のアフガニスタン侵攻を批判した物理学者アンドレイ・サハロフが閉鎖都市ゴーリキー市へ流刑にされた日で、科学技術庁のホームページが改竄された日で、太陽系外へ向け飛行中の宇宙探査機「パイオニア10号」との通信がこの日の信号を最後に途絶した日で、TBSテレビの情報番組『みのもんたの朝ズバッ!』が番組中に不二家の期限切れ原材料使用問題に関する一連の報道で(事実ではないことを基にして)不二家を不当に批判・非難した日です。

 本日の倉敷は晴れたり曇ったりしていましたよ。
 最高気温は八度。最低気温は一度でありました。
 明日は予報では倉敷は曇りとなっております。




 上の写真に写っているのは、南天(ナンテン)の実です。
 南天の実に関しては、2014年01月4日の記事2013年1月5日の記事2012年1月3日の記事2010年1月16日の記事もよろしかったらご覧くださいませ。
 2014年と2013年と2012年と2010年の南天の実の記事です。

 南天の実の花言葉は、「深すぎる愛」です。



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

『ロードキラー マッドチェイス』

2016年01月22日 12時52分26秒 | 映画・ドラマに関する日記






 昨日の夜は、映画『ロードキラー マッドチェイス』のDVDを観ていました。

 メリッサとケイラの姉妹は、メリッサの恋人のボビーとケイラがネットで知りあった男・ニックと4人でラスベガスへ車で出かけた。
 高速道路は混雑するというニックの情報で下道を走る。
 ニックが教えてくれた下道は砂漠を突っ切る道で周囲には民家がほとんどないし人影もない。

 100キロメートルくらい下道を走っていると車はエンジントラブルで止まってしまう。
 携帯電話で助けを呼ぼうとしたのだが電波が届いていない。

 途方に暮れたまま歩き出した4名は、近くに民家があることに気が付く。
 無人の民家らしいのだが、その民家のガレージには車があった。
 4名はその車を借りて近くの町まで行ってレンタカーを借りた後にその車を返すことにしたのだけれども……。

 無人の民家には住人がいてその住人は……。


 監督は、ルイス・モーノウ。
 出演者は、ニッキー・エイコックス、ニック・ザーノ、カイル・シュミット、ローラ・ジョーダン、マーク・ギボン、など。

 アクションスリラーです。




 主人公側は「これはあかん」という行動を取り続けます。
 殺人鬼側は、勝手な論理を振り回して好き放題します。
 なので私は観ていてイライラされっぱなしでありました。
 怖さよりよりもイライラが先に立って観てしまいました。
 でもって、かなりエグイ。残虐なシーンがあるのですよ。

 う~ん?
 私には楽しめたかどうかは微妙な映画でありました。



 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

そう、何をするにしても大切なのはリズムだ。

2016年01月21日 20時05分26秒 | VSの日記





 本日1月21日は、鑑真が仏舎利を携え薩摩坊津に来日した日で、鎌倉幕府が鎮西奉行を設置した日で、フレンチ・インディアン戦争のかんじきの戦いが起こった日で、フランス国王ルイ16世が断頭台で処刑された日で、ロンドン海軍軍縮会議が始まった日で、衆議院本会議において浜田国松が軍部を批判した日で、日本の貨客船「浅間丸」が房総半島沖でイギリス海軍の軽巡洋艦「リヴァプール」の臨検を受けて当時イギリスと交戦中のドイツ人乗客21名が連行された日で、札幌市警警備課長・白鳥一雄警部が帰宅途中で射殺される白鳥事件が起こった日で、ベトナム戦争のケサンの戦いが始まった日で、イギリスとフランスが共同開発した超音速旅客機のコンコルドが定期運航を開始した日です。

 本日の倉敷は曇りでありましたよ。
 最高気温は七度。最低気温はマイナス二度でありました。
 明日は予報では倉敷は晴れのち曇りとなっております。




 ダイエットを行っています。

 今回はかつての脚力を取り戻すことが目的です。
 ま、どのような目的であれ駄肉は削ぎ落とさねばなりません。

 運動量を増やしてエネルギー摂取量の制限もはじめました。
 私の細胞どもが勝手に溜め込んでいた脂肪はゆっくりと燃焼されはじめているようです。

 運動量を増やしてはいるのですが、かつての「全開ばりばりだも~ん」状態で体を動かすのはまだちょっと怖いです。
 全盛期の頃は負荷の掛かる動きを平気で行っていました。今、考えると吃驚です。
 私は急激な方向転換とか急加速や急停止には倒れこむ力を利用していたのだけれども、バランス感覚と捻る力とか引き上げる力とか支える力が必要です。
 さらに片足の足の指の数本で体を支えながら体を捻ったりするのです。でも筋力は減っているし久しぶりなので今それをするのは怖い。
 かつては何も考えずに当たり前のようにできていたのだけれどもなぁ。orz。
 もう全盛期の出力60%ぐらいが限界値なのかもしんない。リズム感良く動くことが出来なくなっているし。

 
 さらに運動量を上げて駄肉を減らしていきたいと思っております。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする