無理せずに焦らずに今の自分を受け入れていくこと。

3/4(金)、今月の通院をしました。 先月、主治医に言われたのですが、今まで自分はやりたいことが多すぎて、無理してでもやろうとしていたせいで生活リズムを壊しがちでした。 それを先月、主治医に指摘されてからのこの1ヶ月間は、少しだけ自分のやりたいことを制限して、出来るだけ無理のない生活リズムを心掛けています。 やりたいことを無理にやめる必要はないけれど、こだわりを少しだけ捨てるわけです。 以前は . . . 本文を読む