田舎の住宅地はお昼時を過ぎると飲食店が準備中になりがちだから気を付けろ！

11/9(木)、前日から二日連続で、この日もお昼まで起きることができず。 せっかく直そうと努力してきた生活リズムがまた乱れて、なかなか直らない流れにまた戻ってしまった。 昨日と同じく、お昼に朝食を食べ、そのまま13:30～15:00の地域活動支援センターへ。 ただ、もし地域活動支援センターに通所する習慣がなければ、もっと生活リズムが乱れていた可能性もあるので、やはりこの習慣は大事にしていきた . . . 本文を読む