虹のように今日は逃げないで。

11/24(金)、月一の精神科の通院日。 先月は比較的調子が良かったが、今月からまた生活リズムが乱れ、午前中に起きられない日が増えてしまった。 この日も寝坊したが、何とか起きて、遅刻しつつも病院へ。 ただ、本当に調子が悪かった時期はそのまま起きられずに通院もせずに寝ていたので、その頃に比べればまだ良い方かもしれない。 まずは主治医と生活リズムの乱れについて話す。 自分には一度何かのきっかけ . . . 本文を読む