そして、僕らが生まれてくるずっとずっと前にはもうアポロ11号は月に行ったんだぜ。
こんばんは、チヒロブルースです。
ウオロクバイト一周年まで毎日書いて行きたいカウントダウン、続きまして、1月15日(金)の思い出です。
この日はバイトが休みだったので、午前中は月一の精神科に行って来ました。
この日の精神科は、2016年最初の精神科でした。精神科初めですね。
いつものように、最初に主治医からの診察を受け、それから担当のカウンセラーさんによるカウンセリングでした。
主治医には、ここ一ヶ月の精神的な変化について(年末に祖母が亡くなったこと、年末年始のバイトが忙しかったこと、それによって精神的な上下はあったが、それなりに元気にバイトに行っていることなど)一通り話しました。
で、なんか「仕事が続いているのはいいことですね」「今の生活を大切にして無理はしないように」みたいないつもと変わらない感じのことを言われるという、本当にいつもの微妙なやり取りでした。
なので重要なのは後半のカウンセリングの方なんですが、まずは先程の診察と同じようにカウンセラーさんにここ一ヶ月くらいの報告をして、それから一時間かけてさらに詳しく話していく感じです。
こうして一ヶ月ごとに自分の状態について毎月報告したり考えたりしていけるカウンセリングは、今の自分にとってとても重要な時間です。
…そのはずが、この日はまず「年末年始のアルバイトが忙しかった」という話題から、「年末年始のスーパーの寿司の作り方、売り方」という極めてマニアックな話題に飛び、しばらく語り合ってしまったではないか!
月に一度の貴重なカウンセリングの時間だと言うのに…掘り下げるところ、そこじゃないだろ!
寿司はさておき、この時主な話題は、年末年始にどうして情緒不安定になりやすいのか、そして、そうならないために工夫していること、の二つでした。
情緒不安定になりやすい僕が、ここ数年で発見した対策は、「予定を立てること」と「日記を書くこと」の二つなんですよね。つまり、このブログもその一つです。
何ですけど、年末年始は慌ただしく、この二つがどちらも疎かになりやすいから、情緒不安定になりやすいのではないかと。
さらに言うと、僕の予定表って大学ノートに自分で線を引いて毎年手作りしているんですが、1月はまずその予定表を作る必要があるので、完成するまでなかなか予定が立てにくいんですよね。
さらに、その作業に追われて日記も書けなくなる…という、気持ちを安定させるためにやっていることが、結果的に自分を焦らせてしまう!という悪循環があると思うのですよ。
って言うか、この時は完全にそれに陥っていたし、そしてこのブログを書いている今も現在進行形でそうなのですが…
そこでカウンセラーさんから言われたのは、
「予定表もブログもどっちも完璧にやろうとするから終わらないのであって、まずは予定表を作ることをちゃんと終わらせて、一段落してから余裕のある時にブログを書いて行った方がいいんじゃない」
はい、まったくその通りです。
で、午後は古町周辺に出掛けて色んな作品展とかを観て来ました。
写真は、その時に撮った消防署です。格好よくないですか!?
この時に見て来た作品展の思い出とかは、あとであらためて書いていこうと思います。
こうしてまたブログに書くことが増えていくのだ…
・・・と思ってましたが、ちゃんと作品展の思い出ブログ更新しましたよ!
「新潟絵屋と砂丘館の展示をハシゴして来ました!」
そして、その帰りに古町をぶらぶらしていたら、なんとさくらもみぢに遭遇!普段からよく会う仲だが、こんなところで会うとは!
で、それから何となくもみぢ家に遊びに行って、もみぢのバイトまでダラダラして、帰って来たのでした。
タイトルの「人は誰しも生まれた時は無職なんだぜ。社会人なんて無職が仕事してるだけなんだぜ。」は、この時思い付いたものです。
確か、「やっぱり俺って黙ってるとニートに見えるよね。なんて言うか、デフォルトがニートっぽいよね」っていう話題から、思い付いたものです。
話していたら楽しくなって、もみぢのバイト先まで一緒に歩いて行ったのですが、
ぼくは、もみぢさんはがんばってはたらいていてえらいなあとおもいました。
いやいやいや!つーか俺もウオロクでバイトしてるから!
みんな新潟は好きかい?
と言う訳で、1月15日(金)、ウオロクバイト一周年まであと20日!
こんばんは、チヒロブルースです。
ウオロクバイト一周年まで毎日書いて行きたいカウントダウン、続きまして、1月15日(金)の思い出です。
この日はバイトが休みだったので、午前中は月一の精神科に行って来ました。
この日の精神科は、2016年最初の精神科でした。精神科初めですね。
いつものように、最初に主治医からの診察を受け、それから担当のカウンセラーさんによるカウンセリングでした。
主治医には、ここ一ヶ月の精神的な変化について(年末に祖母が亡くなったこと、年末年始のバイトが忙しかったこと、それによって精神的な上下はあったが、それなりに元気にバイトに行っていることなど)一通り話しました。
で、なんか「仕事が続いているのはいいことですね」「今の生活を大切にして無理はしないように」みたいないつもと変わらない感じのことを言われるという、本当にいつもの微妙なやり取りでした。
なので重要なのは後半のカウンセリングの方なんですが、まずは先程の診察と同じようにカウンセラーさんにここ一ヶ月くらいの報告をして、それから一時間かけてさらに詳しく話していく感じです。
こうして一ヶ月ごとに自分の状態について毎月報告したり考えたりしていけるカウンセリングは、今の自分にとってとても重要な時間です。
…そのはずが、この日はまず「年末年始のアルバイトが忙しかった」という話題から、「年末年始のスーパーの寿司の作り方、売り方」という極めてマニアックな話題に飛び、しばらく語り合ってしまったではないか!
月に一度の貴重なカウンセリングの時間だと言うのに…掘り下げるところ、そこじゃないだろ!
寿司はさておき、この時主な話題は、年末年始にどうして情緒不安定になりやすいのか、そして、そうならないために工夫していること、の二つでした。
情緒不安定になりやすい僕が、ここ数年で発見した対策は、「予定を立てること」と「日記を書くこと」の二つなんですよね。つまり、このブログもその一つです。
何ですけど、年末年始は慌ただしく、この二つがどちらも疎かになりやすいから、情緒不安定になりやすいのではないかと。
さらに言うと、僕の予定表って大学ノートに自分で線を引いて毎年手作りしているんですが、1月はまずその予定表を作る必要があるので、完成するまでなかなか予定が立てにくいんですよね。
さらに、その作業に追われて日記も書けなくなる…という、気持ちを安定させるためにやっていることが、結果的に自分を焦らせてしまう!という悪循環があると思うのですよ。
って言うか、この時は完全にそれに陥っていたし、そしてこのブログを書いている今も現在進行形でそうなのですが…
そこでカウンセラーさんから言われたのは、
「予定表もブログもどっちも完璧にやろうとするから終わらないのであって、まずは予定表を作ることをちゃんと終わらせて、一段落してから余裕のある時にブログを書いて行った方がいいんじゃない」
はい、まったくその通りです。
で、午後は古町周辺に出掛けて色んな作品展とかを観て来ました。
写真は、その時に撮った消防署です。格好よくないですか!?
この時に見て来た作品展の思い出とかは、あとであらためて書いていこうと思います。
こうしてまたブログに書くことが増えていくのだ…
・・・と思ってましたが、ちゃんと作品展の思い出ブログ更新しましたよ!
「新潟絵屋と砂丘館の展示をハシゴして来ました!」
そして、その帰りに古町をぶらぶらしていたら、なんとさくらもみぢに遭遇!普段からよく会う仲だが、こんなところで会うとは!
で、それから何となくもみぢ家に遊びに行って、もみぢのバイトまでダラダラして、帰って来たのでした。
タイトルの「人は誰しも生まれた時は無職なんだぜ。社会人なんて無職が仕事してるだけなんだぜ。」は、この時思い付いたものです。
確か、「やっぱり俺って黙ってるとニートに見えるよね。なんて言うか、デフォルトがニートっぽいよね」っていう話題から、思い付いたものです。
話していたら楽しくなって、もみぢのバイト先まで一緒に歩いて行ったのですが、
ぼくは、もみぢさんはがんばってはたらいていてえらいなあとおもいました。
いやいやいや!つーか俺もウオロクでバイトしてるから!
みんな新潟は好きかい?
と言う訳で、1月15日(金)、ウオロクバイト一周年まであと20日!