斎藤秀俊の眼

科学技術分野と水難救助、あるいは社会全般に関する様々な事象を一個人の眼で吟味していきます。

進化する農業用水安全対策 最新技術には「助かる技術」が盛り込まれている

2021年01月17日 09時35分20秒 | YAHOO!ニュースの背景
 毎年100人前後が命を落とす農業用水の水難事故。事故から命を守るために、安全対策が急速に進んでいます。そして、最新技術には「助かる技術」が盛り込まれています。どのような技術でしょうか。なぜ必要なのでしょうか。

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進化する農業用水安全対策 最新技術には「助かる技術」が盛り込まれている

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今日のグルコース変動 食べてすぐ寝るととんでもないことに

2021年01月17日 01時23分45秒 | 血糖値
令和3年1月16日のグルコース変動です。
低GIチョコのおやつはグルコース値に影響なし。そばはGI値が低いとされているが、今日のカップ麺は少し遅れてグルコース値が増加、最大値も低い。消化が十分行われた後の運動はグルコース値の減少に大きな効果あり。



SNC14-18  低GIチョコ(5g) x3個 グルコースには影響なし
ISI/BFは朝食 ご飯軽く1杯とおかず (GAM)
ISI/LCは昼食 カップそば (GAM) GAM投与はグルコース抑制
ISI/DNは夕食 ご飯軽く1杯とおかず (GAM)
SP20:00-22:30はうっかり寝てしまった グルコース急増
EXC(22:30-24:00)はバイク(HRM) グルコース急減。水素投与は疲労を感じない。

SNCはおやつ
SPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
GAMはグルコース吸着材料投与
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。
※GAMとHRMは研究開発中の材料

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今日のグルコース変動

2021年01月16日 00時14分19秒 | 血糖値
令和3年1月15日のグルコース変動です。
おかきのおやつはグルコース値を大きく増大。そばはGI値が低いとされているが、カップ麺ではその通りか判断できない。消化が十分行われた後の運動はグルコース値の減少に大きな効果あり。



SNC18:50  おかき(1g) 6個 これだけで、グルコース急増
ISI/BFは朝食 ご飯軽く1杯とおかず
ISI/LCは昼食 カップそば (GAM)
ISI/DNは夕食 ご飯軽く1杯とおかず
EXC(21:00-22:00)はバイク(HRM)グルコース抑制

SNCはおやつ
SPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
GAMはグルコース吸着材料投与
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。
※GAMとHRMは研究開発中の材料

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今日のグルコース変動

2021年01月15日 00時45分39秒 | 血糖値
令和3年1月14日のグルコース変動です。
みかんのおやつはグルコース値を一時的に高める。マイタケが入っていてもご飯はグルコース値を大きく増やす。消化が十分行われた後の雪かき運動はグルコース値の減少に多少効果あり。



SNC0:50   ミカン2個 グルコース増加
ISI/BFは朝食 ご飯軽く1杯とおかず
ISI/LCは昼食 マイタケご飯 グルコース急増
SNC16:30 クラッカー入チョコ2個 グルコース増加
ISI/DNは夕食 ご飯軽く1杯とおかず
EXC(22:00-23:00)は雪かき(記載なし、HRM)グルコース抑制

SNCはおやつ
SPは睡眠
ISIはインスリン自己注射
EXCは運動
HRMは水素放出材料投与

※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース(ブドウ糖)の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。
※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。
※効果、効能を測定者以外に保証しません。

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豪雪の徒歩移動の危険 生活の動きが止まりつつある中、この数日は細心の注意を

2021年01月10日 11時51分41秒 | YAHOO!ニュースの背景
年明けから降り続く雪のため、日本海側の広い範囲で豪雪となっています。これは広域大水害と同じ状況です。人の動きが止まりつつあります。生活に必要な動きがままなりません。最後の手段は徒歩移動ですが、無理すれば命にかかわります。
 雪国の皆さん、命を守るために、徒歩中に雪に埋まらないように、酔った状態で外に出ないように、水路や池の周辺では細心の注意を。

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