２月１６日（木）
皆さま、おはようございます。感謝の朝、希望の夜明けです。
今朝は二度寝の５時の起床。南空に半分欠けた月と明るい星が並んでアベック飛行。気温１℃、清々しいひと朝。
日中は暖かく、春の陽気、夜は曇り、下り坂の予報。
今日も健康第一に、充実した価値ある有意義な一日にします。皆さまも、お元気にお過ごしください。
健康長寿の秘訣…….朝型人間は朝食の大切さを理解し実践
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