食事

ダイエット献立は相変わらず続けているのですが、
ダイエットしたいと思っている娘がいない日は適当に食べるようになり、
そうすると、カロリー制限ができなくなるので覿面に体重に響いてきます。
バランスの取れた食事ってほんとに大切なんだなぁ～って思いました。