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今回のウォーキングを終了して スポーツセンター正面でクールダウンのストレッチを行って解散となります
この安佐北ノルディック・ウォークを2月の最終金曜日から始めて 丁度10ヶ月になりました わずか1時間ばかりのウォーキングですが生活にメリハリがつき 健康にも貢献しているようです
主催者は「安佐北ノルディック・ウォーク同好会」という任意団体ですが 経費もいらずだれでも参加できます しかもウォーキング用のポールもスポーツセンターで無料で借りることも出来ます またウォーク時間も午前9時30分からおよそ1時間程度です ぜひ多くの方々の参加を希望しますとともに歩くお友達になりませんか 同好会の世話役に代わって呼びかけをさせて戴きました