あと1年！

来年の今日、７月２４日で地デジに完全移行されます。
私が議会でこの問題を取り上げたときには
「まだ３年」といったところだったのですが。
あと１年でアナログ放送は終了、地上デジタル放送に完全移行されるのです。

地デジの問題については、何回も議会で質問をし、
集合住宅へは総務省から配付されている
「地デジステッカー」の張りつけることを
提案、周知したり、また市の施設が原因となる
受信障害調査を早急に行うように、と訴えてきました。

現在、市の施設に関しては、ほとんど地デジに移行して
いますが（6月２４日現在）、民間の集合住宅の場合は
どうなっているんでしょう・・・

そして、個人宅。

石川県珠洲市では「地デジ完了」だそうです！

銀座では地デジ移行を呼びかけるパレードも行われた
ようですが、市内で「地デジ難民」がでないことを
祈るばかりです。

あと1年です！

健診の結果と・・・

先日、受けた、健診の結果を伺いにかかりつけ医に
行ってきました。

すこぶる元気だし、気分も上々（でない日もまれには
ありますが）だし、悪いことはないだろう。と思っていましたが、
やはり「もしかして、悪いところもあるかも！」などと
思ってしまいませんか？結果を聴くとき・・・って。

「大丈夫ですね～」
ほっとしました。というより嬉しい結果。
悪玉コレステロール値、これはいつも「問題なし！」だし、
総蛋白も平均価♪
肝機能に至っては、昨年より「向上」つまりは
数値が下がっていた！

なにせお酒は大好きだし、この暑さ、ビールは
欠かせないし。。（ホタルの光そのものの私なのです）

白血球数、赤血球数も、ともに問題なし。
うふふ・・・なのでした。

これに甘んじることなく、健康管理には留意したいもの。

さて、午後はほとんど「整体」といって
いいような、なんというか、そういうことです。

いままで、なんとなく「腹筋が弱いな」とは
思っていたのですが、
腹筋が弱いために、私は横からみると
（後ろからでもわかるのですが）
身体が折れているんです！！

そして上半身が落ちている。

ということで、日々、腹筋をすることを
誓ったのでした。
腹筋といっても、起き上がるのではなく、
頭を１０センチほどうかし、身体が床からはなれない
ようにした姿勢をキープする！

起き上がるより、「辛い」です。
びりびりきます。

しかし、これは一日、時間があるときにできることだし、
欠かさずにやります！
そして、普通に立っていたり、歩いているときも
腹筋部分が平らになっているように
体幹を意識しているようにします！

見ていてください！