５/２３(月）ＰＭ６：００-７：４５短距離走
５/２４(火)PM６:００-７:４５長距離走（３０００mビルドアップ+１５０m×３）
５/２５（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川練習日
５/２６（木）ＰＭ６：００-７：４５長距離走(３００mインターバル７本)
５/２７(金)ＰＭ６:００-８:００短距離走
５/２８(土)ＰＭ２：００-４：００長距離走（５０００ｍジョック・ストレッチ・マッサージ）
５/２９（日）ＡＭ９：００-１１：００アプロス菊川練習日
５/２９（日）ＰＭ１：００-３：００短距離走