12/12(月)PM6:00-7:45短距離走&ジョック
12/13(火)PM6:00-7:45長距離走(300mインターバル7本)
12/14(水)PM6:30-8:30アプロス菊川
12/15(木)PM6:00-7:45長距離走
12/16(金)PM6:00-8:00短距離走&低学年Cityマラソン調整
12/17(土)AM9:00-11:00長距離走(高学年Cityマラソン調整)
12/18(日)菊川市Cityマラソン大会 小笠セントラルパークAM7:30集合
12/12(月)PM6:00-7:45短距離走&ジョック
12/13(火)PM6:00-7:45長距離走(300mインターバル7本)
12/14(水)PM6:30-8:30アプロス菊川
12/15(木)PM6:00-7:45長距離走
12/16(金)PM6:00-8:00短距離走&低学年Cityマラソン調整
12/17(土)AM9:00-11:00長距離走(高学年Cityマラソン調整)
12/18(日)菊川市Cityマラソン大会 小笠セントラルパークAM7:30集合