菊川Ｃｉｔｙマラソン大会お疲れ様でした。練習の成果を発揮して、頑張ったと思います。
今週の予定！
１２/１９（月）ＰＭ６：００-７：４５短距離走
１２/２０（火）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（３００ｍインターバル７本）
１２/２１（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川練習日
１２/２２（木）ＰＭ６：００-７：４５長距離走
１２/２３（金）ＰＭ６：００-８：００短距離走
１２/２４（土）ＰＭ２：００-４：００河東山山登り
１２/２５（日）ＡＭ９：００-１１：００アプロス菊川練習日
１２/２５（日）ＰＭ１：００-３：００短距離走