1/11(月) PM6:00-7:45 短距離走
1/12(火) PM6:00-7:45 長距離走(2400mウェーブ走+150m5本)
1/13(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
1/13(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
1/14(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)
1/15(金) PM6:00-8:00 短距離走
1/16(土) AM9:00-11:00 長距離走(ペース走、サーキットトレーニング)
1/16(土) AM9:00-11:00 短距離走(サーキットトレーニング、リレー)
1/17(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園）
1/17(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園）
<島田・中日駅伝競走大会は新型コロナ多発の為、