1/17(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室（中島豪公園KMC開催場所）
1/17(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)
1/18(月) PM6:00-7:45 短距離走
1/19(火) PM6:00-7:45 長距離走(ビルドアップ、150m5本)
1/20(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
1/20(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
1/21(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)
1/22(金) PM6:00-8:00 短距離走
1/23(土) AM9:00-11:00 短距離走
1/23(土) AM9:00-11:00 長距離走(ロングラン)
1/24(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)
1/24(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)