今週は3/2(月)、3/3(火)、3/5(木)の3日間練習実施!

今週は3/2(月)、3/3(火)、3/5(木)の3日間、希望者には

　長距離練習を実施します。

　　<時間>　午後6時から練習メニュー終了次第

　　<内容>

　　　

　　　 3/2(月)　3300mジョック　+　150m×5本

　　　

　　　 3/3(火)　3300mペース走　+　550m×3本

 　

　　　 3/5(木)　2200mジョック　+　300m×7本

 

　　<対象>　　長距離練習参加者