５/１６(月)PM６:００-７:４５短距離走
５/１７(火)PM６:００-７:４５長距離走(ビルドアップ、１５０m５本)
５/１８(水)PM６:３０-８:３０アプロス菊川練習日
５/１９(木)PM６:００-７:４５長距離走(３００mインターバル７本)
５/２０(金)ＰＭ６:００-８：００短距離走
５/２０（金）ＰＭ７：３０- スポ少総会・指導者連絡協議会（酒向会長・監督出席）
５/２１（土）ＰＭ２：００-４：００長距離走（ロングジョック)
５/２２(日)ＡＭ９:００-１１:００アプロス菊川練習日
５/２２（日）ＰＭ１：００-３：００短距離走
今日のアプロス菊川の練習はグランドコンディションが悪いため、中止になりました。
代わりに、小笠あすなろ陸上の長距離練習を"さんりーな"で実施します。
５/８（日）AM９：００-１１：００アプロス菊川
５/８（日）PM１：００-３：００短距離走(リレー)
５/９（月）PM６：００-７：４５短距離走(リレー)
５/１０（火）PM６：００-７：４５長距離走(３００mインターバル７本)
５/１１(水)PM６：３０-８：３０アプロス菊川
５/１２(木)PM６：００-７：４５長距離走(600m+１５０m×３、1000m+１５０m×３)
５/１３(金)PM６：００-８：００短距離走(リレー)
５/１４(土)PM２：００-４：００長距離走(６００m、１０００m)
５/１５(日)AM7:１５エコパ集合(受付7:30-、競技開始9:30-)
今日、予定されていた小笠あすなろ陸上の長距離走強化練習は明日に変更になりました。
明日の長距離練習は中止になりました。
今日はアプロス菊川(エキデン)の練習があります。(スプリントの練習は中止になりました。)
場 所 常葉菊川高校グランド
時 間 午後６時３０分から８時30分まで
対 象 ３年生以上
小笠あすなろ陸上長距離走強化練習
場 所 佐鳴湖ジョキングコース(浜松市)
出 発 小笠・菊川・掛川地区により指示された時間
時 間 午前９時３０分集合-１２時まで
練習後、食事など
帰 宅 午後４時頃
５/２（月）ＰＭ６：００-７：４５短距離走
５/３（火）静岡国際陸上ＡＭ７：００エコパ集合
＜出場選手＞
８００ｍ ・・・蝶羽
１００ｍＲリレー・・・ なつみ-史帆-悠-希
応援してください。
５/４（水）長距離走強化練習（佐鳴湖）
５/４（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川練習日
５/５（木）長距離走強化練習（佐鳴湖）予備日
５/５（木）ＡＭ９：００-１１：００長距離走
５/６（金）ＰＭ６：００-８：００短距離走（リレー練習など）
５/７（土）ＡＭ９：００-１１：００長距離走
５/８（日）ＡＭ９：００-１１：００アプロス菊川練習日
５/８（日）ＰＭ１：００-３：００短距離走（リレー練習など）
