小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定（12/12-12/18）！

2016-12-11 20:40:35 | 日記


１２/１２（月）ＰＭ６：００-７：４５短距離走＆ジョック

１２/１３（火）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（３００ｍインターバル７本）

１２/１４（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川

１２/１５（木）ＰＭ６：００-７：４５長距離走

１２/１６（金）ＰＭ６：００-８：００短距離走＆低学年Ｃｉｔｙマラソン調整

１２/１７（土）ＡＭ9：00-11：00長距離走（高学年Ｃｉｔｙマラソン調整）

１２/１８（日）菊川市Ｃｉｔｙマラソン大会　小笠セントラルパークＡＭ７：３０集合


今週の予定！

2016-12-04 08:51:20 | 日記

　
１２/４（日）ＰＭ１：００-３：００菊川市Ｃｉｔｙマラソン大会コース試走

１２/５（月）ＰＭ６：００-７：４５短距離走

１２/６（火）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（ペース走+１５０ｍ×５）

１２/７（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川練習日

１２/８（木）ＰＭ６：１５-８：１５浜岡ＬＤＣ合同記録会
　　　　　　１・２年・・・５０ｍ、４００ｍ
　　　　　　３・４年・・・１００ｍ、６００ｍ、８００ｍ
　　　　　　５・６年・・・１００ｍ、８００ｍ、１５００ｍ
　　　　　　中学生・・・８００ｍ、１５００ｍ、２０００ｍ

１２/９（金）ＰＭ６：００-８：００短距離走

１２/１０（土）ＰＭ２：００-４：００長距離走

１２/１１（日）ＰＭ９：００-１１：００アプロス菊川（菊川運動公園）

１２/１１（日）ＰＭ１：００-３：００菊川市Ｃｉｔｙマラソン大会コース試走