間食にプルーン。

妊娠＆入院中の血液検査で貧血と指摘され、
さらに生理中のいまのわたしはきっとかなりの貧血だろうと思い、プルーンを買いました。

もともとプルーンは好きで、
おやつに食べたり、朝食にプレーンヨーグルトと一緒に食べたり。

今日買ったプルーンは、会社でお腹が空いたときの間食用。
ドライフルーツは身体にいい反面、糖分摂りすぎに注意が必要なので、
気をつけながら、貧血対策していこう