今月の薬膳教室のテーマは気血水論 熊本大分被災地応援の内容を急きょ加えて不安や緊張の連続を少しでも改善できる食養生としての献立となっています。
時短料理 火や水を使わない料理 かんたんに栄養がとれる料理です。
食材の効能を広く伝えていただければと思います。
それから教室に取材が入りますので、よろしくお願いいたします。
写真は、粉もん～厳選した食材で健康増進 時短な茹で時間のショートパスタなど使います。
ハウスで育てた新鮮なパセリもたっぷり使い、血を養います。
皆様 お気をつけてお越しください☆
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