今日は昨日ほどの暑さは無かったですか～
私は今日は過ごしやすいかな・と思います。
でも暑いのは暑いですけど、ね。
少し腰が痛いです・・ 仕事での荷だしに重たいものを動かしたし、昨日ベットに横になった母の体勢を整えるのに、ちょっとギクッといっちゃったかな・・と。
しかし・・・・
年とともに体力が衰えてきています、ね・・。
少しの時間でも、固まっちゃう。立ち上がる時は腰を伸ばすのに時間がかかるようになっちゃうし。
で。随分前に脱コラーゲンをしたのですが、その肉が残っています。
お腹まわりに・・・・・・（×ω×）
それを筋肉にすべく、宙で自転車漕ぎをしています。
仰向けに寝て、４５度くらいの傾斜に足を上げ、漕ぎます。
腹筋になれ～っ！ ってね。(*≧ε≦*)ノ彡☆バンバン!!
明日。
９時には、母を車に乗せて出発しようと思う。
今は何も考えるまい。明日できることは、今日考えない・・・
って、誰かが言ってたっけ。
無になるために、カメラを持ってみました。
まだまだ熱帯夜はこれからが本番ですが、外に出ると涼しい気がします。
でも、ね。この前庭に、青大将が居たのであまり外に居るのもなぁ・・と。
蚊取り線香。今年も付けてみました。
網戸からも入ってくる細かい虫。
虫除けゲルも、窓や吐き出し口に置いてあります。。
虫・・ヤ ( ´ ・ д ・ ` ゛ ) ダ。
ってことで、蚊取り線香の写真を撮ってみました。
