【おすすめトピック】【豆知識】外食、旅行に忘れず携帯！食事の後に食べる消化酵素「グラノザイム」

「連休中や旅行中はついつい食べ過ぎて太ってしまう…」

休みが続くと、自分では気をつけようと思っていても、

　・連休中は食べてばかりであまり動かない
　・外食やお酒を飲むことが増える
　・旅行に出かけ朝から晩までご馳走三昧！
　・朝から晩までご馳走三昧！

食べ過ぎ状態が続き、気がついたら洋服がキツい！という結末に…



「また食べ過ぎて太っちゃった…」と
　　　　　　　後悔しないために！グラノザイム

グラノザイムは、三大栄養素（糖質、脂質、タンパク質）全ての消化を
助けてくれる酵素が入っています。
長年蓄積していた脂肪を燃やすことまではムリでも、
今日食べ過ぎた分を効率よくエネルギーに変える助けになってくれます。

　ついつい食べ過ぎてしまう時は特におススメ！

・寝るまでの時間が短い夜のお食事
・お酒を飲みながらのお食事
・高カロリーになりがちな外食
・普段より食べてしまう旅行中


ボノラートと併用でパワーアップ！はもちろん、
ボノラートを飲んでいない日こそ、
食事の後に１粒！グラノザイムがおススメです。

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【エクササイズ】肩甲骨はがし！巻き肩直して、二の腕を細く！

肌・髪・爪のために！ビタミンE、ビタミンA、イノシトール☆ビューティキャップのご注文は「本店」が一番お得です！

 

＼健康に、若く、美しく『ビューティキャップ』／

Biuticaps（ビューティキャップ）は小麦胚芽をはじめ、大豆、コーン等の植物の種子の“生命の源泉”の部分を抽出して作られたサプリメントです。
DR.GRANDEL社によって研究・発明され国際特許を承認された「栄養素の組み合わせ(dietetic composition)」理論に基づき、「内面からの美容」をサポートする栄養食品です。

小麦からごく微量にしか抽出されない天然ビタミンＥとイノシトール、そして「美容ビタミン」の別名を持つビタミンAが、からだ全体をサポート。

「若々しさ」は、栄養素に満たされた活力ある体から生まれます。

ビューティキャップについて
https://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html

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１，商品購入でもらえるポイントが一番お得！「まとめ買い」ならさらにお得！
２，ポイント有効期限は２年間（最後のご注文から）
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４，選べるお支払方法（代引き・クレジット・楽天Pay・PayPay）

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【レビュー】「肌の調子がとてもとても良くなります」「1番長く続いてるサプリです」

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ビューティキャップ１８０粒）
投稿日： 2024-10-17（本店）
★★★★★
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ビューティーキャップを飲むと肌の調子がとてもとても良くなります。私はボノラートと併用して飲んでいますが、値段もけっこうお高いので、続かずに辞めてしまう事もあるのですが、やっぱり飲まずにはいられずに、注文してしまいます。今まで色んなサプリを試しましたが、ビューティーキャップが私にとっては1番です。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ビューティキャップ３６０粒）
投稿日： 2024-10-16（本店）
★★★★★
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年齢もありますが、ポジティブの思考時間が 少なくなってきているなか、ビューティキャップ を服用すると、継続出来る時間が伸びて、何をする時でも、前向きでいられます。 我が家のビタミン剤です。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2024-10-11（楽天市場店）
★★★★★
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最近またボノラートを飲んでいますが、今年太った分の体重が減ってきています。
薄いブラックコーヒーを入れて飲んでみたら美味しかったので、自分の好みに合った
味で楽しんでいます。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（野生ロイボス ２袋）
投稿日： 2024-10-08（楽天市場店）
★★★★
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ずっとこちらのお茶を飲んでいます。とても美味しくて今までで飲んだルイボスティーの中でダントツ１位の美味しさですが、お値段がお高いのでマイナス1にします。
毎日やかんで2回は沸かすので、もう少し値段が下がるか、まとめて買う、もしくは定期便で割引きになると有り難いです。ご検討よろしくお願いします。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ボノラート）
投稿日： 2024-10-06（楽天市場店）
★★★★
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腹持ちがいいので何度もリピートしてます。
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（ボノラート）
投稿日： 2024-10-04（本店）
★★★★★
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栄養補給として飲んでいます。最近では一日２０ｇを摂っています。ビューティキャップも続けているので２０ｇで十分な栄養補給かと思います。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
（ビューティキャップ）
投稿日： 2024-10-04（楽天市場店）
★★★★★
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1番長く続いてるサプリです。少しずつ寒くなって血行も悪くなってきているのでお守り代りです^ ^
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

ボノラート　https://bit.ly/3mjU1Ii

ビューティキャップ　https://bit.ly/3y45b6a

グラノザイム　https://bit.ly/3mdfh2i

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【あと３日】＼最大2000円OFF／ビューティキャップ限定クーポン配布中！手足の冷え、肌の乾燥対策に☆ビタミンＥとＡでケア

HJC公式ショップをご利用いただきありがとうございます。
ここ数日、過ごしやすい気候になってきました。やっと残暑が終わりましたね。温かいお茶が美味しく感じます。

急激に気温や湿度が低下することで「手足の冷え」「肌の乾燥」「鼻のどの違和感」といった不調が起こり始めます。
ビューティキャップは、
・血行を良くする（ビタミンＥ）
・肌に潤いを与える（ビタミンＡ）
・粘膜を保護する（ビタミンＡ）
が含まれています。早めのケアにお役立てください。

本日より＼ビューティキャップ限定クーポン／キャンペーンを開催いたします。
クーポンは３種類、商品別にご用意いたしました。みなさまのご来店、心よりお待ちしております！

━━━━━━━━━━━━━━━━━
ビューティキャップ限定クーポン配布中
＼最大2,000円OFF／
--------------------------------------
期間：2024年10月21日(月)9:59まで
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼３００円クーポン
（対象商品：ビューティキャップ60粒入）
【クーポンコード】　3bp2410
--------------------------------------
▼１,０００円クーポン
（対象商品：ビューティキャップ180粒入）
【クーポンコード】　10bp2410
--------------------------------------
▼２,０００円クーポン
（対象商品：ビューティキャップ180粒入×２袋セット）
【クーポンコード】　20bp2410
--------------------------------------
※各クーポンお１人様１回までご利用可
※クーポンコードは商品ページでもご確認いただけます

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▼全店で開催中
（Amazon店は６％OFFクーポンです）
楽天店　https://item.rakuten.co.jp/bonolat/c/0000000115/
Yahoo!店　https://store.shopping.yahoo.co.jp/bonolatshop/a5d3a5bfa5.html
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みなさまのご来店、心よりお待ちしております

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【ポイント４倍・楽天】毎月１８日がお得！

毎月18日は楽天市場ご愛顧感謝デーポイント最大４倍！

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皆様のご注文お待ちしております♪♪

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寒暖差のある季節の変わり目ですが、
体調には十分お気を付けください。
皆さまのご健康いのっております

HJC 公式ショップ楽天市場店　スタッフ一同

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【お家で簡単☆エクササイズ1６】ＮＨＫあさイチ 神ストレッチ（股関節、胸椎、肩関節、ひざ関節）

 

 

　　　　　　１，「股関節」の神ストレッチ　　　　　　
　　　　　　　背腰痛やひざの痛みを防ぐ！　　　　　　

四つんばいの状態から、

左ひざを前に出し、両ひじを床につく。
右足は後に伸ばす。

手を床についたまま上体をを起こし胸を張る。
左右入れ替えて30 秒ずつ行う。

左右入れ替えて30 秒ずつ行う。

（出来る範囲で行いましょう）

　　　　　　　　椅子に座って行う場合　　　　　　　

右ひざに左足をのせて床と平行に。
足首を90°にキープして、

上体を前に倒す。
左右入れ替えて30 秒ずつ行う。

　　　　　　　１，「胸椎」のストレッチ　　　　　　　
　　　　　　　　首コリ腰痛につながる！　　　　　　　
 
背仰向けに寝転び、右ひざを体に引き寄せ左側の床に倒す。
左手で右ひざを固定する。

右手を頭に添え、ひじを右側に開く。
目線を右ひじへ向けて深呼吸。
　左右入れ替えて30 秒ずつ行う。　

（出来る範囲で行いましょう）

　　　　　　３，「肩関節」の神ストレッチ　　　　　　
　　　　　　　　四十肩・五十肩予防に！　　　　　　　

 
仰向けに寝転び手は軽く握る。
ひじを床につけたまま、両手を天井方向に立てる。

ひじを支点に両手を開く。
　これを5～10 回繰り返す。　

　　　　　　　　レベルアップ　　　　　　　
　　　　物足りない方はバージョンアップ　　　　

仰向けに寝転びバンザイ。

手をゆっくり引いてＷの形に。
（手は床を滑らせて）

これを5～10 回繰り返す　

（出来る範囲で行いましょう）

　　　　　３，「ひざ関節」の神ストレッチ　　　　　　
　　　　　　　　足のトラブルを防ぐ！　　　　　　　　

足を前後に開いて立ち重心を前にかける。
（後ろ足のかかとは床につけたままで）

重心を後ろに移動し、前足のつま先を天井方向に向ける。
　左右入れ替えて30 秒ずつ行う。 　

（出来る範囲で行いましょう）

　５分でできる！簡単エクササイズはこちら　
（他にもご紹介していますのでご参考ください）

http://www.bonolat.jp/exercise_top.html

 

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【豆知識】老化の原因「酸化」を防ぐビタミンE

半分に切ったりんごをそのままにしておくと、切り口がだんだん赤茶けてきます。
これは、りんごが酸素に触れて起こる「酸化」が原因。
実は私たちの身体の中でもこのりんごと同じように、呼吸によって取り込んだ
酸素によって、言わば細胞が錆びる ＝「酸化」が起こっています。

以前、身体を錆びさせて「老化」を進める存在、活性酸素を
取り除いてくれる（＝抗酸化作用）として水素水が話題となりました。
改めて、身体の「錆び」と「抗酸化」について解説したいと思います。

私たちの身体はおよそ60兆個の細胞で出来ています。肌はもちろん、
内臓も、血管もすべてが細胞です。ということは、全身の細胞が元気で
あるかどうかは、そのまま身体の健康や若々しさにも関わってきます。

もうお分かりでしょうか？身体が「錆びる」とは、これら細胞が
「酸化」して壊されてしまい、不健康な状態になることを表して
いるのです。その原因となるのが、体内に取り込まれた酸素の一部が
変化してできる「活性酸素」です。




活性酸素によって「錆び」＝細胞の酸化が進むと、肌や血管は
ボロボロになり「老化」を早めます。さらには、細胞が本来持つはたらきが
失われ、その異常はがん・動脈硬化を始めとする様々な病気
となって現れます。
このため、活性酸素はあらゆる老化・病気の元と考えられています。

では、「錆び」を予防し、「老化」をできる限り遅らせるには？
当然、体内の活性酸素の増加を防ぐことが肝心です。
活性酸素は呼吸以外にも、紫外線やストレス、喫煙などによっても増えて
しまいますので、身体の錆びから身を守るためには「抗酸化作用」を持つ
食品を多く摂ることが重要となります。




ビューティキャップに含まれるビタミンE は、強い抗酸化作用を持つ
ことで有名。

細胞の酸化＝錆びを防ぎ、老化を遅らせてくれることから
「若返りのビタミン」とも呼ばれます。



またビタミンＥにイノシトールを組み合わせると、ビタミンＥの働きを
６０倍にまで高めてくれる強い味方となってくれます。

ビューティキャップが、炎天下の中、家族のため、一生懸命頑張っている
すべての人の若返りにお役に立ちます。

ビューティキャップについて、詳しくはこちら
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【豆知識】筋肉は命の源！

筋肉は命の源！
筋トレ＆牛乳　たったこれだけ？免疫力ＵＰ技！
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歳と共に減っていく「筋肉」。
多くの方が日々生活の中で感じている足腰の衰え
けれど実際は「病気じゃないから！」と
あまり深刻に考えていない方が多いようです。



ある研究で、筋肉量が多い人の方が、筋肉量の少ない人より
病気による死亡率が半分になることがわかりました。
その理由は…
私たちの身体が病気などピンチの状況になると、筋肉は病気と闘うために免疫細胞のリンパ球を増やす働きのある「グルタミン」という物質を大量につくります。
これはアミノ酸の一種で筋肉の中からでてきます。
つまり「筋肉」は自らを壊すことによって、病気と闘える強い身体にしてくれています。


「強い身体」になるためには「筋肉」を増やせばいい！
ということはわかりましたが、実際増やすとなると
「筋トレをしてもあまり効果がない、筋肉が増えない」
「筋トレは辛くてすぐ飽きる、始めても長く続かない…」
と、なかなか継続するのが難しい。



そこで紹介されていたのが「速歩きをしたあと牛乳を飲む」
ちょっと「キツイ！」と感じる速歩きを３分行ったら、ゆっくり歩く。
これを数回繰り返し１週間で合計６０分になるよう行います。
そして速歩きの後３０分以内に牛乳を２００ｍｌ飲む、これだけ。
毎日じゃなくていいので簡単！


ボノラートなら牛乳に比べて「乳タンパク」がたくさん含まれており「ビタミン・ミネラル」など身体にとって不可欠な栄養もバランスよく摂れます。毎日１杯のボノラート！おすすめです。

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【豆知識】秋バテ対策に消化酵素を！

猛暑の間、わかっていてもついつい、

冷たい物ばかり摂る
　　↓
胃腸が冷える（胃腸が弱る）
　　↓
消化酵素の働きが低下
　　↓
消化不良、食欲不振 

「あっさり」「ひんやり」食が、このような悪循環を招いてしまいます。
その結果、秋を迎えようとしている今も、
消化不良や食欲不振は、ビタミン、ミネラル、たんぱく質など、
身体に必要な栄養の不足をまねきます。
その結果、体がだる重く感じたり、根気が続かなくなったり・・・。

また、消化不良でお腹を下すと、脱水症を引き起こす可能性があるので、
夏は特に注意が必要です。

食欲も低下しやすいこの時期、
栄養と水分をしっかり吸収し、体力を蓄えることが大切です。

「夏バテ」「夏痩せ」は、食欲が戻る秋に「リバウンド」を招きます。

夏のツケを残さないために、消化を助け代謝アップにつながる
酵素キャンディーグラノザイムがオススメです。

１粒ずつ個包装になっているから、持ち運びに便利！
食事の後に１粒　毎日の習慣に

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【2,000円OFFクーポン配布中】＼先着10万注文／5のつく日に使える（9/25まで）

お得なクーポン発見！Yahoo店でご利用いただけます。

💛クーポン獲得はこちら（Yahoo!ショッピング）
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💛当店クーポン対象商品（HJC公式ショップ Yahoo!店）
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ご来店お待ちしております

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【豆知識】秋バテにご注意! !（夏のツケが今この時期に）

朝夕、過ごしやすくなってきたのに、いまだに身体がだるく感じたり、朝の目覚めが悪かったり…
夏に受けたダメージはまだ身体に残っているようです。

夏は食欲不振や消化不良に陥りやすく、栄養バランスが崩れてしまいがちです。そのツケがこの時期、体のだるさやむくみとして一気に現れてきます。
夏バテならぬ「秋バテ」なのかも…


この時期、体に感じる「ダル重さ」は
　1： 栄養の偏り
　2： 内臓の働きが弱っている
　3： 身体の冷え
が主な原因だと考えられています。

元気な身体を保つためには「身体に必要な栄養をしっかり摂取すること」が大切。
糖質、脂質、タンパク質はもちろんですが、カロリーのないビタミンやミネラルも、疲労回復や体調維持には欠かせない栄養素です。



「私は夏痩せするから何もしなくて大丈夫！」と喜んでいる方は要注意！夏痩せの多くは、食欲不振や消化不良による栄養不足が原因です。

この状態は「食事を食べないダイエット」で痩せるのと同じ状態で、一時的に体重が減ったとしても、食欲が戻ってきたら、体はむさぼるように栄養を摂取しようとするのでリバウンドしてしまいます。多くの方が恐れる「食欲の秋」は夏の栄養不足が招くリバウンドです。



夏の暑さで乱れてしまった食生活をもう一度見直すことが必要です。
とはいうものの、「バランスの取れた栄養を摂る」といっても、
厚生労働省が定めた基準値を１日３回の食事で全て満たすのはと
ても難しいことです。
しかも、それを毎日となるととても続けられません。
外食やコンビニ弁当が続いたり、食欲不振気味な時は、特にしっかり栄養を補ってあげる必要があります。






体は食べた物から作られています。
食べた物が消化↓吸収され、体のありとあらゆるものの材料となります。
夏の暑さでダメージを受けた体は普段以上に意識して栄養をしっかり摂って、体力を取り戻すことが大切です。

　発行：ヘルメス・ジャパン株式会社　https://bonolat.jp/

【お知らせ】PLAZAルミネ有楽町店限定開催（2024年9/20、9/21）／ルミネ10％OFF

＼PLAZA ルミネ有楽町店／限定開催

【日時】2024.09.20(金)、21(土)12:00～20:00（途中休憩あり）

【場所】「PLAZA」 ルミネ有楽町店（ルミネ1  6階）

【特典】PLAZA有楽町店でご購入の方限定！
・ボノラート１食分
・シェイクボール&シェーカー

 

期間中はルミネ10％OFF開催中でお買物がお得です♪
お近くにお立ち寄りの際はぜひご来店ください！

PLAZA　有楽町店　〒100-0006 東京都千代田区有楽町2-5-1 ルミネ1 6F
https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=208

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