身長 １６２ｃｍ
体重 ５２．４ ｋｇ → ４９．８ｋｇ ▲２．６ｋｇ
ウエスト ６６ ｃｍ → ６５ｃｍ ▲３ｃｍ
下腹 ７６ ｃｍ → ７３ｃｍ ▲３ｃｍ
太もも ５３ ｃｍ → ５０ｃｍ ▲３ｃｍ
≪コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いくつかの体験を読んで、やってみるかを決めました。
飲み始めは、粉ミルクみたいで、苦手だなー。と思ったのですが、
不思議と1日飲んだら慣れてしまい、今ではあっさりした牛乳のようで、
暑い夏にはすっきりと飲みやすいです。
また、体験で皆さんが書いている通り、本当に腹持ちがいいのか？？
と疑っていましたが、ボノラートだけでも意外に腹持ちが良かったです。
お腹が空いても、食べたい！！という衝動に駆られず、自然に間食も
我慢できました。我慢というより、別にいいや。という感じですごせました。
体重を忘れてください。の文章に半信半疑でしたが、やってみると、
体のラインが変わっていくのがわかりました。
やっているときは、気にしないように体重計にはのりませんでした。
4日目にして体重にはのらずとも、体の変化には気づいたので、
そのまま追加で購入して、友人も交えて続けてます。
今まで置き換えダイエットなどありとあらゆるダイエットを試しましたが、
ボノラートはストレス知らずで出来きました。
≪主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラートの間にトマト2個
甘いものが欲しいときはスイカ
←応援クリックお願いします。
