ボノラート ４杯 × ５日間
身長 １５８ｃｍ
体重 ５３ｋｇ → ５０ｋｇ ▲ ３ｋｇ
ウエスト ７０ｃｍ → ６６ｃｍ ▲ ４ｃｍ
下腹 ７５ｃｍ → ７３ｃｍ ▲ ２ｃｍ
ヒップ ９８ｃｍ → ９３ｃｍ ▲ ５ｃｍ
太もも ５２ｃｍ → ５０ｃｍ ▲ ２ｃｍ
ご利用回数 ５年
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
何年も愛用しています。
最初は食欲を抑えるのに少し苦労しますが、我慢しただけの
結果は必ず出ます。
短期で結果が欲しいので、行うときはいつも４日間コースに
しますが、この期間なら平日で終了するので、週末予定が
ある人にも向いていると思います。
私の場合は、だいたい３キロは必ず落ちます。
普段の生活で３キロって、落とすのはなかなか大変です。
低カロリー食を一週間続けても、やっと１キロ減るかどうか。
それが４日間で３キロ落ちると、モチベーションがぐっと上がります。
特に、冬の期間は運動不足から、少しづつ増えた体重がなかなか
戻らなくなって「まずいな～」と危機感を感じ始めたら、
そろそろボノラート始めようかな、って思います。
いざと言う時に、ボノラートがあってほんと助かってます。
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
きのこ、納豆、豆腐、紅茶、コーヒー、温野菜
≪スタッフより 一言≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラートをご愛用いただき、ありがとうございます！
ボノラートはドリンクですので、口寂しく感じることもあると思います。
そんなときには、「噛む満足感」も得られますので
お野菜（でんぷん質以外のもの）、海藻類、きのこ類、大豆製品など
ダイエットに差し支えのないものを召し上がってください。
また、お腹が空きやすいおやつや夕食前の時間帯に
お飲みいただくと、間食の予防になっておすすめです♪
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ボノラート関連リンク
ボノラートについて 
http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
ボノラート「Ｑ＆Ａ」 http://www.bonolat.jp/bonolat_02.html
ボノラート体験談 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
ケータイの方はこちらへ http://www.bonolat.jp/index2.html
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