『鏡で横から見ると明らかに薄い！
上がりにくかったスカートが普通にはけました 』
（神奈川県 ４１歳 女性）
ご愛用商品 ボノラート
ご利用回数 初めて
実行期間 １日３～５杯×７日間
身長 １６８ｃｍ
サイズの変化
体重 ７２ｋｇ 
７０．５ｋｇ （－ １．５ｋｇ）
【きっかけ】
通勤がなくなり、家での座り仕事が増えたため、３年で１２ｋｇ増えてしまいました。
明らかに運動不足による体重増加だとわかっていましたが、膝が悪く、
ウォーキングや運動も難しいため、脂肪を燃焼させるボノラートに興味を持ち、
試してみる事にしました。
【味】
味は、ミルクケーキのような、コーヒー用の粉クリームのような味で、好みでした。
（コーヒーや紅茶で溶いてみましたが、美味しいと感じませんでした）
もっと濃いめにしたら美味しいと思いましたが、規定通りの希釈で飲んでいました。
【飲み方】
家族と一緒の食事が多いため、一人だけ食べないわけにはいかず、
食事前に１杯飲み、おかずは同じものを少量食べ、おなかが空いたら
間食に１杯飲む、という飲み方をしていました。
これが自分には合っていたようで、
空腹も感じず一週間乗り切ることができました。
（おつきあいで外食が２回、ケーキも１回食べました）
【運動】
運動はできないため、セルライトを除去するというスパッツを
毎日はいていました。
【効果】
３日経った頃から、腰回りが少し軽くなるのを感じました。
鏡で横から見ると明らかに薄い！
５日経ったら上がりにくかったスカートが普通にはけました。
１週間経ったところで体重を量ったら１．５ｋｇ減っていて驚きました。
腸？がグルグル動いているのを感じていましたが、特におなかの調子が
変わることはなかったです。
【終了後】
１週間経ちましたが、普通に食事やおやつも食べていますが
体重も体型もキープしています。
１週間くらいなら無理なく続くので、月に１～２度の割合で少しずつ
落としていけたらと思います。
そんなにすぐ効果があると思っていなかったので、サイズを測らずに
始めたのですが、次回はきちんと計って始めたいです。
ボノラート以外のお食事
朝：グリーンスムージー、サラダ、卵料理、フルーツなど
昼：なし（外食１回）
夜：家族と同じおかずを少量ずつ（野菜・肉・魚・豆製品なんでも）、外食1回
飲み物は、普通の水の他に、炭酸水をよく飲んでいました。
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