【豆知識】「お風呂で元気＆肌美人！」

【豆知識】「お風呂で元気＆肌美人！」
－ヒートショックプロテイン（熱ショックたんぱく質）－

日が暮れると本気で震えてしまうほど寒い日が続いていますね。
寒さに負けず冬を元気に過ごすためには、
単純ですが「体を温めてあげる」ことが大切！

毎日なにげなく入っているお風呂、ひと工夫してあげるだけで、
私たちの体を「元気＆キレイ」にしてくれる効果があるそうです。



「熱ショックたんぱく質」って？？

暑さ寒さなど環境の変化や精神的ストレスによって
常に傷つけられている私たちの体の細胞。
それを防御、修復してくれるのが「熱ショックたんぱく質」です。
別名「ストレス防御たんぱく質」とも呼ばれています。

「熱ショックたんぱく質」、これがかなりの優れモノ
増えることで、カゼやインフルエンザにかかりにくくなったり、
疲れにくかったり、女性が喜ぶ美肌効果などなど、
うれしい！ありがたい！存在です。

４２℃のお風呂に５分、お家で簡単！

「熱ショックたんぱく質」を増やす方法、それは「入浴」。
お風呂に入って、体温を上げ、保温することで
熱ショックたんぱく質は増えます。

☆入浴方法

１　入浴前に水分を摂りましょう。
２　４２℃のお風呂に５分程度つかってください。
３　お風呂を出たら暖かい服装をして２０分ほど保温してあげましょう。
４　再度、水分を補給しておきましょう。

（NHK『けんコン！』で紹介されていた入浴方法です）



※熱いと感じる方は、低い温度でやや長い時間入浴してください。

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たんぱく質といえばやはりボノラート。
細胞を修復するには、材料となるたんぱく質が不可欠です。
ラーメン、パスタ、うどん、そば、どんぶりｅｔｃ…
炭水化物に偏りがちな食生活を、ボノラートで補って

ボノラートにはアミノ酸スコア１００の乳たんぱく＆
豊富なビタミン、ミネラルが入っています。

健康な身体、すなわちそれは美しいカラダ
５年後、１０年後の元気とキレイのために


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体調管理、栄養補給、美肌、減量など、皆さまのお悩みや目標にあわせた
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• 

hitomi122さん

30代/女性

評価  5.00

投稿日：2014年10月29日

私の愛用品です。飲み始めた頃は月に4袋程飲んでいましたが今は1日1〜2杯程度飲んで健康維持しています。

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>hitomi122さん
続けてご愛用いただきまたレビューのご投稿ありがとうございます。
ダイエットがきっかけで知っていただいたボノラート、
今ではhitomi122さんのキレイと元気のためにご愛用いただけていますこと
とても嬉しく思っております。
ボノラートの主成分「乳タンパク」はタンパク質の中でも超エリート！
その他にも体に必要なビタミンやミネラルといった栄養がバランスよく
たっぷり入っています。
※タンパク質は体のありとあらゆるものの材料となる栄養素です

食事は単にカロリーや量ではなく「質とバランス」が大切です。
これはダイエット成功させるためにも一番大切なことです。
「しっかり食べているから私は大丈夫！」と思っていても、
人体が必要とする栄養と考ていくと、足りていない方が多いと思います。

毎日の生活を楽しく充実したものにするために「健康」は絶対的なものです。
食事でまかないきれない栄養をボノラートで補ってあげることは
とてもおすすめです。
朝１杯のボノラートが生活のクオリティーを高めてくれる助けになります。
これからも長くご愛用いただければ幸いです。



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購入者さん

評価  4.00

投稿日：2014年11月03日

なかなかのみやすかったです。治療であまり、いま食べられないので、この食品は頼りになります。また購入します。

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ボノラートをご愛用いただきありがとうございます。

先ほどhitomi122さんのレビューでも書かせてさせていただきましたが、
ちゃんと食べてるつもりの方でさえ必要な栄養を必要量毎日コンスタントに
摂れている方はとても少ないと思います。
効率よく身体に必要な栄養を補う為にボノラートをお飲みいただくことは
大変おすすめです。

関連記事、ご参考ください。


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【身体の科学】ヒトの身体はアミノ酸で出来ている
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【豆知識】高タンパク食で健康を支える！
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